Category Archives: Travel

  • -
kayak riva

Kayaking from Crapolla with Volare nel Blue

Category:Outdoors,Places,Travel Tags : 

Discover the remote and inaccessible corners of Massa Lubrense by kayak is a unique experience. The Fiordo di Crapolla is definitely one of the most beautiful coves and a suggestive starting point to explore the area.

In fact, right at the Fiordo di Crapolla, Volare nel Blue organizes kayaking excursions along the coasts and bays of Massa Lubrense. We had the pleasure of interviewing Gaetano Guarracino, instructor and founder of the activity.

Tell us, how did you come up with the idea of proposing kayak tours starting from the Fiordo di Crapolla?

I chose the Fiordo di Crapolla , first of all because I have a deep connection with this area, since my grandparents were fishermen and I also spent most of my life near the sea. Being a place still not very touristy, I decided to start this activity with the aim of making it known to more people. With kayaking tours, I offer the opportunity to explore Crapolla from a unique perspective, in order to promote the territory in an eco-sustainable way. Kayaking is the ideal adventure companion for those who want to immerse themselves in the authentic and wild beauty of the sea and enjoy it in peace.

Do participants reach the Fiordo di Crapolla on their own?

Participants can reach independently the starting point of the excursion, thanks to the clear signs along the descent route. To reach the Fiordo di Crapolla, you can consider two options. The first is on foot, with the possibility to park the car in the square in Torca and go down along a pedestrian path of about 700 steps. Alternatively, you can go down by motorbike to the resort “La Guardia“, reducing the walk by half an hour. During the descent, the breathtaking panorama certainly contributes to make the fatigue more pleasant.

fiordo di Crapolla

What are the requirements for excursions?

Among the main requirements to participate, it is essential to be at least 16 years old and to be able to swim. To ensure the safety of the participants, it is important to consider that the kayak, being an inflatable and relatively light boat, can withstand a weight of 120 pounds at most. Moreover, being a sport that requires physical efforts both to reach the place and to practice the activity itself, it is suitable for those who are healthy and active.

What are the destinations you can visit with your kayak tours?

We organize three types of guided tours:

The first excursion is called Pescatore: from the Fiordo di Crapolla you reach the bay of Recommone. During the itinerary, if the sea conditions allow, we visit some caves, we pass through the Island of Isca (also known as the hermitage of Eduardo De Filippo) and the Saracen tower of Crapolla, before returning to the starting point. The duration of the tour is about an hour and a half.

The second excursion takes about two and a half hours and is called Mamma Mia: it always starts from Crapolla and you get to Marina del Cantone, to the bay below the tower of Montalto, where you can stop for a swim. We then continue to Recommone Beach and return to Crapolla.

The third excursion, which lasts about four and a half hours, is called Arabic Adventure and leads to the beautiful Bay of Ieranto. Once in Ieranto, we make a stop to swim and visit the picturesque bay, then we go back through Marina del Cantone and Recommone Beach, with the possibility to visit the caves and make the tour of the island of Isca before returning to Crapolla.


What are the best times of the year to participate in your kayak excursions?

Ideal periods are from May to October, when the weather is more favorable. To make the most of the excursions, it is advisable to start early in the morning, when the air is fresher and cleaner and nature is at its best. In addition, the morning light provides perfect illumination for photography, allowing you to capture breathtaking views with vivid colors and sharp details.

Is it possible to organize group excursions?

For excursions we accept up to 4 participants, with the constant presence of both me and other instructors, to ensure assistance to all participants.

How can you book one of your excursions?

You can book our excursions by email, Instagram or by calling directly.

Contacts Volare nel Blue:

  • E-mail:
  • Phone: +393333495454 e +393200457220
  • Instagram: @volarenelblue.kayak

  • -

Massa Lubrense: the ideal destination for an unforgettable holiday

Category:Culture,Outdoors,Places,Travel Tags : 

If you are looking for a holiday that combines natural beauty and adventure, staying in Massa Lubrense is the perfect choice.

Why stay in Massa Lubrense?

In an era dominated by mass tourism, Massa Lubrense still retains its authenticity among hamlets, coves, beaches and trails. Whether you are looking for relaxation, adventure or simply a break from everyday life, Massa Lubrense is ready to welcome you with open arms for an unforgettable stay.

Breathtaking beaches not to be missed

The beaches of Massa Lubrense are a true paradise for sea lovers. Among the most beautiful is Marina del Cantone, with its golden sand and crystal clear waters. Another popular beach is Marina di Puolo, where every corner is perfect for relaxing in the sun and admiring the majesty of Vesuvius. Some beaches in Massa Lubrense are easily accessible by car or public transport, while others are located at the end of the beautiful paths. In addition, Massa Lubrense boasts the record of Blue Flag for its clear waters, for several years.

massa lubrense spiaggia

Postcard landscapes

But it’s not just the sea that’s going to surprise you here. The rugged landscapes and hidden bays offer postcard scenery, perfect for a romantic stroll or a photo session. The Faraglioni of the island of Capri seen from Punta Campanella, offer a truly suggestive view that deserves to be framed. Another unmissable sight is the Belvedere dell’Annunziata, especially at sunset.

Outdoor adventurers

For those who love adventure, Massa Lubrense offers a variety of outdoor activities. It is the perfect place to go hiking along coastal trails that offer amizing views both to the coast and inland. Very interesting and unmissable are also water sports such as snorkeling and kayaking to explore caves or small bays such as the Baia di Ieranto. The latter is considered the real pearl of the territory.

Between history and culture

For those who are passionate about local history and culture, the area’s churches and shrines are a must. The Church of Santa Maria delle Grazie is an architectural jewel that offers a spectacular view of the surrounding bay. The Sanctuary of the Madonna della Lobra, with its sacred atmosphere and its ancient frescoes, is another must for those who want to immerse themselves in the history and spirituality of the place. Not only the religious monuments make Massa Lubrense an interesting cultural destination. Along the paved streets of its villages, there are also ancient noble palaces and watchtowers that tell the story of this fascinating land.

Strategic position of Massa Lubrense

The central location of Massa Lubrense makes it an ideal starting point for exploring the surrounding wonders. You can easily plan excursions to nearby destinations. In fact you can easily reach other famous destinations of the Sorrento coast such as Sorrento and the Amalfi Coast. Both can be reached by car or public transport. Another destination that can be reached with a daily boat or ferry tour is the island of Capri.

With so many activities and excursions to do, Massa Lubrense is the perfect place for an alternative holiday full of activities and places to discover.

  • -

The underwater wonders of Massa Lubrense through diving and snorkeling

Category:Blog,Outdoors,Places,Travel Tags : 
Attraverso l’immersione e lo snorkeling ci si apre all’emozionante universo della vita sommersa, un mondo affascinante dove l’esperienza subacquea si trasforma in un’avventura senza pari. L’ambiente subacqueo offre più di un semplice spettacolo visivo: è un viaggio verso un regno senza confini, un mondo che attende di essere esplorato, compreso e, soprattutto, amato.

A tal proposito, a Massa Lubrense c’è un centro di immersioni, il Barracuda Diving, grazie al quale ci si può avventurare in sicurezza nel meraviglioso ambiente subacqueo. Abbiamo avuto l’occasione di intervistare Fabiana, cofondatrice e istruttrice subacquea del Barracuda Diving, che ha condiviso con noi importanti informazioni a riguardo.

Ci parli del Barracuda Diving, quando nasce e perché?

Nasce ufficialmente solo l’anno scorso, ma la sua storia inizia molto prima. Io e il mio socio Aventino siamo grandi amanti del mare e abbiamo già molti anni di esperienza nel settore del diving. È stata la nostra passione per l’esplorazione marina e per la vita marina che ci ha spinto a creare un’attività che potesse permetterci di condividere questa passione anche con gli altri.

Barracuda Diving

Che tipologie di servizi offrite?

Tra le attività principali offriamo esperienza di immersione subacquea e snorkeling, ideali sia per chi vuole esplorare il mondo sottomarino dalla superfice, nel caso dello snorkeling, sia per coloro che desiderano immergersi in profondità, quindi con le bombole. Oltre a questo, facciamo anche corsi di subacquea. Tutte le nostre attività si svolgono all’interno dell’Area Marina Protetta Punta Campanella, un luogo molto conosciuto per la bellezza e la biodiversità marina.

A chi sono rivolte le immersioni? Ci sono dei requisiti specifici? Da quale età si può cominciare?

L’immersione subacquea è aperta a tutti purché si soddisfino alcuni requisiti fondamentali. Prima di tutto è essenziale essere in buone condizioni di salute. Dopodiché è importante saper nuotare, in quanto è un’abilità fondamentale per muoversi in acqua in sicurezza e con comfort. Per quanto riguarda l’età, i subacquei devono avere almeno dieci anni (ovviamente ci sono standard e criteri adatti alla loro età). 

Sono disponibili dei corsi per chi vuole approfondire maggiormente questa disciplina?

Ci sono una serie di corsi:

  • Per i principianti consigliamo di iniziare con quello che chiamiamo “Il battesimo del mare”, ossia una prima immersione accompagnata da un istruttore. Quest’esperienza, essendo la prima, è un’introduzione molto gentile e sicura al mondo della subacquea, che permette di familiarizzare con l’attrezzatura e l’ambiente sottomarino.
  • Dopo il battesimo del mare i sub possono passare al conseguimento del primo brevetto, conosciuto come Open water. Questo corso è fondamentale e una volta completato permette di fare immersioni fino a una profondità di 18 metri.
  • Per coloro che desiderano andare oltre c’è anche il corso avanzato che permette di sviluppare alcune tecniche più avanzate come la navigazione subacquea e l’immersione profonda.
  • Successivamente c’è il corso di Rescue diver che insegna a gestire situazioni di emergenza e di aiuto per i subacquei.
  • L’ultimo step è per chi aspira a diventare un professionista del settore e offriamo un corso di Dive Master, anche detto guida marina, che è il primo passo nel percorso professionale del diving.

C’è un periodo migliore per le immersioni?

Il periodo migliore dipende molto dalle preferenze personali e da ciò che si spera di vedere sott’acqua. A Marina del Cantone – che è la spiaggia dove si trova il Barracuda Diving – siamo molto fortunati perché abbiamo condizioni favorevoli per gran parte dell’anno. L’estate è il periodo più popolare perché l’acqua è più calda e la visibilità è quasi sempre eccellente. I mesi estivi sono il momento migliore per i subacquei principianti o per chi semplicemente preferisce fare immersione con l’acqua un po’ più calda. Primavera e autunno anche sono molto interessanti in quanto ci sono alcune specie che possono essere abbondanti e visibili solo durante questi periodi. Per i subacquei esperti, che non si lasciano scoraggiare dal freddo, l’inverno può essere un buon momento per esplorare il fondale sottomarino con minor affollamento.

Sul vostro sito mi ha colpito la frase “sei sicuro di aver visto tutto?”. A tal proposito, cosa possono offrire e cosa rende unici questi siti di immersione?

Il nostro slogan riflette la sorpresa e lo stupore che molti subacquei provano esplorando i siti di immersioni che offriamo a Marina del Cantone. Sicuramente la straordinaria diversità e la bellezza dei nostri fondali colpiscono anche i subacquei più esperti. Dalle piccole e colorate specie di nudibranchi ai banchi di barracuda c’è da dire che la vita sottomarina è varia e abbondante. Ogni immersione offre la possibilità di incontri ravvicinati con specie diverse, rendendo ogni esperienza diversa dall’altra. Anche la tipologia dei fondali marini nella nostra zona è straordinaria poiché ci sono pareti rocciose che scendono vertiginosamente, grotte sottomarine, praterie di posidonia, tutti ambienti che offrono esperienze di immersione diverse. C’è anche da dire che parlando di visibilità, le acque di Marina del Cantone e dell’Area Marina Protetta Punta Campanella sono spesso eccezionali; quindi, avendo un’acqua così cristallina l’esperienza visiva è sicuramente amplificata.

Quale consiglio darebbe a una persona che vuole avvicinarsi per la prima volta al mondo delle immersioni?

Per chi si avvicina per la prima volta alla subacquea il mio consiglio principale è quello di mantenere la calma e avere fiducia negli istruttori. L’immersione è sicuramente un’esperienza incredibile che richiede un certo rispetto per l’ambiente marino e un livello di autodisciplina. È normale all’inizio poter provare un po’ di nervosismo ma gli istruttori sono lì per garantire la sicurezza e far sì che tutto vada per il meglio.

Altro consiglio è quello di lasciarsi andare e lasciarsi travolgere dalla bellezza e dalla serenità del mare. Approcciare a quest’esperienza con una mente aperta e con molta curiosità sarà di aiuto per cacciare via lo stress.

L’immersione non è prettamente una pratica sportiva ma anche un modo molto intimo per connetterci con la natura e con noi stessi. 


Ringraziamo l’istruttrice Fabiana Savarese per averci dedicato il suo tempo condividendo queste importanti informazioni. Nella speranza che questo articolo abbia generato in voi curiosità, che voi siate principianti o esperti, il mare aspetta solo voi. Buone immersioni!

Sito web:

  • -

Easter traditions in Massa Lubrense

Category:Blog,Festivals,Food,Travel,Travel Tags : 

written by Eleonora Aiello

Among the various religious traditions rooted in the culture of Massa Lubrense, there are certainly some very peculiar ones that make it unique. And it is precisely the case of the traditions of the Easter period. In this article, we will analyze the habits and rituals that most represent this area during Holy Week.


Lent (in Italian “Quaresima”) represents for Catholics a period of penance and fasting in preparation for Easter. This phase of abstinence, in the Roman rite, runs from Ash Wednesday until sunset on Holy Thursday.

Quarantana bambola di Quaresima
“Quarantana”, the doll of Lent

In the Sorrento peninsula there is an ancient custom of preparing “la vecchia” (= “the old woman”), a small doll in black clothes that, in the popular imagination, personifies “Quarantana”, a thin and skimpy old woman. Dressed in a long skirt, black handkerchief on the head, distaff, and spindle in hand, the doll is hung outside the houses. Under her skirt, she has an onion, or a potato, skewered with seven chicken feathers that act as a ritual calendar: one feather is removed every Sunday, while the last one is removed at noon on Holy Saturday.

The palm Sunday

As a first appointment, we must mention that of Palm Sunday, the day in which we remember the triumphal entry into Jerusalem of Jesus, riding a donkey and acclaimed by the crowd who greeted him As a first appointment we must mention that of Palm Sunday, the day in which we remember the triumphal entry into Jerusalem of Jesus, riding a donkey and acclaimed by the crowd who greeted him waving palm branches.

In the territory of Massa Lubrense, the palms are often replaced by olive branches, blessed in a ceremony that takes place in the church, which each faithful will decorate and embellish. Traditionally, these olive branches are adorned with the addition of small caciocavalli, locally produced cheeses, small salamis, and colored sugared almonds.

Palm branches with intertwined leaves are also used. The weaving work must be done a few days before the blessing because the palm leaves dry quickly, thin, and spoil easily. Before proceeding with the weaving, each leaf must be clean or freed from the woody part that covers it, and the leaves that are too pungent must be removed.

Domenica delle palme
Palm with olive branch

The foot-washing ceremony

But the religious rites that most distinguish this area are, without any doubt, those of Holy Thursday and Good Friday. The first recalls the institution of the Eucharist during the Last Supper where Jesus washed the feet of the Twelve Apostles. To commemorate this event, the ceremony of the foot-washing is celebrated during the Mass in Coena Domini, where the priest washes the feet of twelve people representing the twelve apostles. Furthermore, from Thursday evening the church bells will remain “tied”, that is, mute.

The processions

During Holy Week, processions of hooded people walk the streets of the town symbolically representing the passion and death of Jesus. They are distinguished from each other by the color of the garments, the times of exit and the choirs that accompany them. Two processions are held in Massa Lubrense: one starts from Torca, the other from Massa center.

All the itineraries of the processions can be found on the website In addition to Massa Lubrense, the processions also take place in the municipalities of Sorrento, Sant’Agnello, Piano, and Meta. 

Black procession on Good Friday

Easter and Easter Monday

Easter Sunday is announced by the sacred and solemn ringing of the bells which, finally, can be dissolved to ring in “glory”.

The following Easter Monday is called “Pasquetta”: on this day, even if there is often bad weather, families and friends use to have a nice outing with a picnic in nature.

  • -

Pedals and panoramas: walking in Massa Lubrense by bike

Category:Blog,Outdoors,Places,Travel Tags : 
La bicicletta ci offre la possibilità di esplorare il mondo circostante in maniera più intima. Grazie a essa possiamo immergerci nella bellezza della natura e cogliere dettagli spesso trascurati. Inoltre, il passeggiare in bici ci permette di esplorare la natura con maggiore attenzione e calma, permettendoci di apprezzare appieno la bellezza dei paesaggi circostanti senza danneggiarli.

A tal proposito, a Massa Lubrense è possibile partecipare a imperdibili tour guidati in bicicletta. Abbiamo avuto l’occasione di intervistare Fabio, fondatore e guida cicloturistica di Enjoy Bike Sorrento, che ha condiviso con noi interessanti informazioni a riguardo.


Benvenuto Fabio! Ci parli di Enjoy Bike, quando nasce e perché?

Siamo nati nel 2018. Inizialmente era un’associazione sportiva agonistica di ciclismo. Nell’arco del tempo ho aggiunto questa tipologia di attività per fare in modo che anche persone che non praticano l’attività ciclistica a livello agonistico possano divertirsi in bici, con esperienze più brevi e poco faticose. 

Quali tipologie di servizi offrite?

Perlopiù offriamo dei tour guidati a Massa Lubrense, in Costiera Amalfitana e sul Vesuvio. Siamo guide cicloturistiche e organizziamo degli itinerari che possono durare ore o che investono l’intera giornata. Proponiamo sia tour con bicicletta a pedalata assistita che tour con biciclette da corsa, per le persone più allenate.

Perché scegliere la bici? Quali vantaggi o benefici offre? 

La bici può offrirti un’esperienza particolare per la scoperta del territorio: puoi fermarti in posti dove con l’autobus o l’auto non riusciresti. Inoltre, è un’attività sportiva non intensa che fa bene sia al corpo che alla mente. 

Perché fare un tour in bici a Massa Lubrense? Cosa la rende unica?

A Massa Lubrense organizziamo il 70% dei nostri tour perché rispetto alle altre zone è un luogo meno turistico e quindi offre un’esperienza più in tranquillità. È un’area molto affascinante che la maggior parte dei turisti non si aspetta di visitare, ma che lascia tutti sorpresi.

Cosa rende speciale i vostri tour? 

A renderli speciali è soprattutto il territorio in cui vengono svolti. Cerchiamo inoltre di renderli memorabili attraverso la scoperta di posti poco turistici e di realtà locali che solitamente sono poco visitate e conosciute. Per esempio, c’è un tour chiamato Al vivaio in E-bike che permette di visitare un agrumeto dove è coltivato il Limone di Sorrento. Questa è un’esperienza particolare in cui i nostri clienti, oltre all’esperienza in bici, hanno la possibilità di scoprire tutta la storia del limone tipico della zona, da quando viene piantato fino a quando nasce un albero di limoni. Inoltre, abbiniamo alcuni nostri tour con altre esperienze, come le degustazioni o i corsi di cucina.

Possono partecipare tutti o sono necessari dei requisiti specifici?

Possono partecipare tutte le persone, l’unico requisito è essere in buona salute. Trattandosi per la maggior parte di tour con la pedalata assistita, ci capita di portare in escursione anche persone non più giovanissime, ma che sono ancora abili nel pedalare. Su richiesta, organizziamo anche tour per famiglie con bambini, a patto che abbiano già un minimo di esperienza in bici.

È possibile personalizzare i tour?

Sì, facciamo anche tour privati e itinerari specifici in base alle esigenze del cliente. Per esempio, un fattore che viene preso in considerazione è il luogo in cui alloggiano i clienti. 

Che consiglio darebbe a chi desidera fare questa esperienza?

Spesso, quando le persone considerano l’esperienza di andare in bicicletta, si scoraggiano pensando alle zone trafficate. Consigliamo invece l’attività proprio perché ci impegniamo a esplorare aree tranquille del nostro territorio. Inoltre, selezioniamo con cura i momenti per i nostri tour, garantendo la massima sicurezza ai nostri clienti.

a massa lubrense in bici


Ringraziamo Fabio per aver gentilmente condiviso il suo tempo con noi, fornendo queste preziose informazioni. Speriamo che questo articolo abbia suscitato la vostra curiosità e vi invitiamo a esplorare il nostro territorio su due ruote. Ogni pedalata è un’avventura che vi aspetta!

Sito web:

  • -

In the silence of the sea: the discovery of diving

Category:Blog,Outdoors,Travel Tags : 

Diving is an extraordinary experience of intimate symbiosis with the sea. Holding your breath here becomes a skill that allows you to open the doors to a kingdom of silent beauty.

In Massa Lubrense there is a free diving center where you can find support and guidance to explore the art of diving. You can abandon yourself to the sea, immersing yourself in a world of calm, serenity, but also adventure. We had the opportunity to interview Antonio Mironi, founder of the Capri Freediving center and certified instructor by the Association Sport Apnea Academy, who shared with us interesting information about it.


Hello Antonio! When was Capri Freediving founded and why?

Capri Freediving is a free diving center that was founded in 2023 in Massa Lubrense. It was born from a project that has always been in my head since childhood. I come from a history far from the sea, I am originally from Capri but I grew up in Milan; despite this, I have always been passionate about the sea, even though from afar. My dream was to come back one day and get closer to the discipline of freediving, which I have always practiced as a child. After graduating in economics I dedicated myself to training and preparing to become a free diving instructor. My goal was to open a center where people could share and teach apnea, mainly at sea since we have wonderful places. The center was born from the realization of a dream that I have always had.

What types of services do you offer?

We mainly offer courses. Being an apnea center we offer mini courses that can last both a day and a week, within which there are several methodologies. Following the attendance of these courses, patents may also be issued. The title that qualifies me as an instructor is a title issued by Apnea Academy, the largest school of apnea in the world founded by Umberto Pelizzari, historical world champion of apnea and holder of several records. There are also facilities for tourists such as recreational apnea excursions and snorkeling, more oriented to the tourist industry. Finally, we also have a whole logistics aimed at people who have already attended the courses and who have experience of apnea and who want to do training at sea.

What kind of discipline is apnea?

Apnea is a discipline that is growing more and more because it is open to all. Very often people are afraid to hold their breath, which is actually part of our genetic code, we just have to go back and do it. There are steps to follow to teach anyone to enjoy these sensations. I would define it as a discipline aimed at the well-being and relaxation of the person.

How do you train and prepare for apnea?

First of all, exercises are necessary from the point of view of breathing: to learn not to breathe you must first learn to breathe. There are exercises that come from the ancient art of pranayama, a strand of yoga that concerns breathing. Apnea borrows these exercises to train the ability to inhale and expire, to train the extension of the diaphragm and rib cage. Then there are the workouts in water that can be divided into workouts done in the pool (known as dynamic apnea) that train the lack of oxygen and that train the increase in carbon dioxide. Then there are the workouts done deeply in the water that are called workouts in constant trim and in this case we train the depth, the pressure, the compensation and a whole series of variations that are included in the deep going. 

Are specific requirements necessary?

It is a sport open to all. The only requirement is to know how to swim and be comfortable in the water. This year in our center came a lady of 52 years that had never done apnea in his life and fell to 18 meters underwater.


What are the benefits of free diving?

Definitely apnea helps relaxation, it is a wellness sport. What happens on a physiological level, especially at sea, is a lowering of the heartbeat due to contact with water and going slightly deeper. This lowering of the heartbeat generates a whole series of benefits such as the muscle, nervous and mental relaxation; the moment you leave a session of apnea you have the feeling of having slept, as when you wake up in the morning well relaxed. Among the other benefits we find being in the water, so you release all the gravity, all that weight you have on you: being in the water, with activities projected to relaxation, helps the physique to give up all the tensions.

On the site there is a section called “emotions in apnea“, in this regard, what emotions can you feel with this experience?

Emotions in apnea mainly concerns the recreational services that you do in Capri Freediving, so snorkeling and recreational apnea. The emotion is to stay relaxing in a marine environment, a protected environment like Parco Marino Punta Campanella, that includes Baia di Ieranto, Fiordo di Crapolla or the islets Li Galli. The emotion is to enjoy the seabed and the fauna, the transparency of the water, thanks to the presence of an expert guide, who can assist you and that guarantees safety to people who dive. Without a guide all this would not be feasible, especially in our areas where, especially in summer, there is a good presence of boats.

What makes Massa Lubrense unique as a place to practice apnea?

The Marine Park, the A.M.P. Punta Campanella. Generally in the tourist areas it is common to find many boats and practice apnea safely also means having the help of an organization that deals with regulating the transit of boats. In addition to this, it provides support in the organization of events. For example, this year we will organize an internship with Pelizzari and thanks to the collaboration of A.M.P. Punta Campanella we will have a well-defined logistics that will help to ensure safety. We are particularly cautious in this regard. The alliance with the Marine Park is a fundamental element, without which all this would not be possible.

Why should a person approach this world? And what advice would you give?

Today, we are immersed in a context in which we are constantly exposed to many stressful factors, including work-related pressures and family commitments. We are often bombarded with incessant notifications from our phone devices and computers. Apnea helps to mentally disconnect from these continuous inputs. The brain works faster, and we’re not wired to work that fast. Apnea slows everything down and helps us think more calmly. People should approach apnea because it brings us back to our basic functions, the simple ones that belong to us, like being well and being quiet. Apnea helps to slow down and feel good. The advice, therefore, is to try to believe. In fact, almost always people perceive the benefit. 


We thank the instructor Antonio Mironi for kindly sharing his time and valuable information with us. We hope that this article has aroused your curiosity. The sea awaits only you, whether you are beginners or experts!

  • -

Social networks in the tourism sector

Category:Blog,Featured,Travel Tags : 

One of the areas on which social networks have had the greatest impact is tourism. While some time ago the choice of a travel destination was influenced by friends, relatives or photos of catalogs proposed by travel agencies, today this choice is dictated by what you see or read on social media.

In a short span of time, the web has undergone a huge evolution and with it also its ways of use by users. This evolution has led to the appearance of those who take the name of “social networks”. These are online platforms that people access, creating a “community” where they can exchange messages and share photos and videos.

How have social networks changed people’s lives?

In recent years, social networks have become increasingly important in people’s lives. Most users use social media as a means of information, to read news conveniently and quickly from their pc or smartphone. The importance of social networks is also in their ability to influence the tastes and choices of their users through the sharing and exchange of information. Social media, such as Facebook, Instagram and Tik Tok are therefore seen as a place to research opinions and to draw inspiration from.

How do social media influence the choice of a trip?

Social users have the opportunity to share with other users the most beautiful moments and places of a trip and, at the same time, many people through social discover new destinations to reach. Travelers and tourists from all over the world are able, via social media, to save, share and recommend the places they most prefer, helping others to plan their vacation. This phenomenon, which is based on the sharing of photos, videos and stories of travel experiences, is called “social tourism“.

The transformation of users

Users have become more independent and able to create and share content, exchange reviews and information. They organize their trip directly online, without having to go to physical agencies, based on reviews of other travelers. This is why most of the accommodation facilities, tour operators and airlines have had to adapt to the new Digital Age. They became part of the virtual world through the promotion of their business and the creation of sales channels on social media. In fact, they have arisen the so-called OTA (online travel agencies); among the most famous there are, Expedia, Airbnb and Trivago, which, in exchange for a percentage, act as an intermediary between the providers of tourist services and customers. 

New opportunities for tourism promotion

It is now established that the booking of holidays takes place above all online. Social networks therefore give the opportunity to expand tourism promotion and they are able to revolutionize the decisions of tourists. For this, the use of social media has become essential for all tourism operators – from travel agencies to restaurants, from accommodation facilities to tourist guides – in order to promote destinations and attract customers, increase visibility and engage audiences effectively.

  • -

Among sirens and sunsets: in the heart of Termini

Category:Blog,Places,Pro Loco,Travel Tags : 

The village of Termini, with a fascinating past, goes from being a Greek colony to a tourist destination.

Today it is one of the most popular destinations for travelers looking for a relaxing holiday, among enchanting places that can be explored especially via hiking itineraries.

Termini constitutes the western end of the Sorrento peninsula, a thin strip of mountainous land that juts westward into the sea. This place is steeped in myths and legends linked to the sea and the mountains, with cultivated terraces, citrus groves and olive groves overlooking the splendid blue. The wild cliffs fall into the sea animated by the currents that intertwine at Punta Campanella, right in front of the island of Capri.

The Church of Santa Croce

An example of a place of worship in Termini is the Church of Santa Croce. It that dates back to ancient times, testifying to the religious history of the area. This church, dedicated to the Holy Cross, stands soberly in the village square and represents an important spiritual point of reference for the local community.

Monte San Costanzo in Termini

Just before the limestone peninsula plunges into the blue waters, stands Monte San Costanzo, the highest peak in Massa Lubrense. The hill rises approximately 500 meters above sea level and boasts absolutely breathtaking landscapes on each side: on the Bay of Ieranto, on the cove of Mitigliano, on the gulf of Naples and that of Salerno, and on the island of Capri.

The path that leads to Monte San Costanzo starts right in the heart of Termini, in Piazza Santa Croce. It is also part of the longer Athena Trail.

On the highest point of the promontory stands the Chapel of San Costanzo. It is a small church dating back to the second half of the 16th century which gives to the surrounding area an almost mystical atmosphere. For most of the time the church is closed to the public, but every year on May 14 hundreds of faithful gather for the procession towards Monte San Costanzo, where the Holy Mass is celebrated in honor of the Saint.

Cappella di San Costanzo a Termini
La Cappella di San Costanzo

Punta Campanella

Punta Campanella is the end of the peninsula, facing Capri and dividing the Gulf of Naples from that of Salerno. It can be reached on foot via a path of about three kilometers that starts from the Termini square. Along the way it is possible to see elements that tell stories of past eras, such as the remains of a Roman villa and two of the defensive watchtowers that stand along the Lubrense coast.

Veduta da Termini

  • -

Religious tourism in Massa Lubrense

Category:Blog,Places,Places,Travel Tags : 

di Eleonora Aiello

Intervista a Romina Amitrano

Cosa si intende per turismo religioso?

Il turismo religioso rientra nella categoria di turismo culturale ed è una forma di turismo che riguarda luoghi famosi dal punto di vista religioso e culturale.

Anche culturale perché la maggior parte dei monumenti religiosi in Italia ha al suo interno meravigliose opere d’arte.

Che differenza c’è tra turismo religioso e pellegrinaggio?

Il pellegrinaggio differisce dal turismo religioso perché la sua motivazione principale è la fede; si parte per una ricerca spirituale, una sorta di meditazione, di penitenza o di voto.

Il pellegrinaggio medievale è la prima forma di turismo e comprendeva lunghi cammini, come ad esempio il Cammino di Santiago o la Via Francigena che dalla Francia conduce a Roma. Lungo tali percorsi, gli enti religiosi davano la possibilità ai pellegrini di riposare all’interno dei monasteri o conventi, a patto che questi ultimi fossero riconoscibili. Chi faceva il cammino di Santiago indossava una collana con un guscio di capasanta che fungeva da cucchiaio, un bastone e un cappello largo che lo proteggeva dalla pioggia e dal sole.

Il pellegrinaggio è qualcosa che parte dalla fede, dalla meditazione e non guarda alla bellezza del posto, a differenza del turismo religioso.

Turismo religioso a Massa Lubrense

Quali sono le principali attrattive turistiche religiose a Massa Lubrense?

A Massa Lubrense, con il progetto Museo Diffuso, abbiamo creato dei percorsi da fare sia a piedi sia utilizzando i mezzi pubblici o la propria auto. Chi viene a Massa Lubrense ed è appassionato di camminate, può intraprendere questi itinerari liberamente e in autonomia grazie a mappe interattive.

I punti più importanti da visitare a Massa Lubrense sono:

  • Ex Cattedrale Santa Maria delle Grazie: è situata nel cuore della panoramica piazza di Massa Centro. Costruita nel 1512, è stata sede vescovile fino al 1818, quando la diocesi venne incorporata all’Arcidiocesi di Sorrento. L’attuale struttura dell’edificio e dell’annesso palazzo vescovile è settecentesca e presenta all’interno un bellissimo pavimento maiolicato, opera del maestro reggiolaro napoletano Ignazio Chiaiese. L’antica cattedrale conserva una reliquia di San Cataldo, il santo patrono di Massa Lubrense.
  • Santuario dedicato alla Madonna della Lobra: edificato nel 1564, sorge su una panoramica piazzetta che sovrasta il caratteristico borgo marinaro di Marina della Lobra. A destra dell’ingresso del santuario si trova il convento dei Francescani d’Assisi. Qui è possibile ammirare il caratteristico chiostro e un bellissimo pavimento maiolicato all’interno del refettorio. Sull’Altare Maggiore è custodito un affresco raffigurante l’immagine della Madonna della Lobra, precedentemente situato all’interno dell’antica cattedrale lubrense che sorgeva nei pressi del porto, nell’area chiamata Fontanelle. Grande è sempre stata la devozione del popolo massese verso la Madonna della Lobra; la sua immagine, infatti, la troviamo raffigurata all’interno dello stemma comunale.
  • Chiesa di Monticchio e Monastero del Santissimo Rosario: il complesso sorge nell’area sottostante l’attuale piazza della piccolo borgo di Monticchio. La sua costruzione, fortemente voluta da Suor Cristina Olivieri, risale al 1723. All’interno del convento è possibile ammirare un autentico capolavoro realizzato con maioliche settecentesche. Si tratta di tre panelli posizionati verticalmente lungo le pareti del chiostro e realizzati dal famoso maestro reggiolaro Ignazio Chiaiese. Dello stesso autore è il pavimento dell’adiacente chiesa ancora ben conservato e sul quale si possono ammirare meravigliose rappresentazioni di fiori e frutti.
  • Chiesa e Convento di San Francesco di Paola: il complesso fu fondato grazie al volere della famiglia Liparulo nel 1582, nel sito dove sorgeva un’antica cappella intitolata ai Santi Processo e Martiniano. Il pavimento della chiesa e della sagrestia sono decorati con maioliche settecentesche e il campanile è formato da un’antica torre di difesa inglobata all’interno della struttura.
  • Monastero di San Paolo: la sua costruzione risale al 1679. Attualmente vi sono ospitate le Suore Benedettine di San Paolo. Bellissimo è il panorama che si può godere dalla pineta antistante l’edificio e dal belvedere del monastero.
  • Cappella di San Sebastiano: è situata nella piccola frazione di Pastena e sorge nei pressi di un ricco corso d’acqua che prende origine dalla vicina collina del Deserto. Fu edificata nel XV secolo in occasione di una pestilenza e restaurata nel 1656 a seguito di un’epidemia di peste.
  • Cappella di Santa Maria a Tentarano: è una piccola cappella situata lungo il fianco della collina del Deserto che lentamente degrada verso la frazione di Acquara. La costruzione risale al XV secolo, a opera della famiglia Aprea, e l’origine del termine “Tentarano” è ancora oggi ignota. La cappella in pietra e dalla cupola a volta custodisce sul piccolo altare un bellissimo affresco raffigurante la Vergine allattante.
  • Cappella di San Costanzo: fondata nella seconda metà del 1500, sorge sulla panoramica cima dell’omonimo monte. Si può raggiungere la piccola chiesa a piedi o in auto dalla frazione di Termini ed è possibile visitarne l’interno in occasione delle celebrazioni religiose dedicate al Santo. In particolare, il 14 maggio e nel mese di luglio, quando si svolgono le tradizionali processioni. In queste occasioni, i fedeli conducono la statua di San Costanzo dalla chiesa parrocchiale di Termini alla bianca cappella sul monte.

Qual è il periodo più adatto per il turismo religioso nel nostro territorio?

Il turismo religioso è una tipologia di turismo che a Massa Lubrense può essere vissuto durante tutto l’anno. Il periodo che va dalla primavera all’autunno è maggiormente indicato per coloro che amano unire all’aspetto spirituale anche quello legato alle tradizioni locali, spesso strettamente connesse ai culti religiosi. Un esempio è la festa che si tiene a Marina del Cantone il 13 giugno, giorno dedicato a Sant’Antonio. I fedeli portano la statua del Santo in processione via mare e al termine si svolge una bellissima festa sulla spiaggia con musica e assaggi di prodotti della tradizione gastronomica locale.

Romina Amitrano

Insegnante e guida escursionistica. Con la Pro Loco Massa Lubrense, svolge progetti scolastici nelle scuole del territorio.

  • -

Social media marketing for tourism operators

Category:Blog,Featured,Travel Tags : 

In the digital age in which we live, the tourism sector has to face unprecedented challenges and opportunities. In this context, social media marketing emerges as a crucial element for the success of tourism operators.

The development of this form of marketing has been rapid and explosive. Companies, large and small, local or multinational, have moved much of their promotional activity from traditional channels – such as print media, radio advertising and television – to modern channels.

In fact, social media are widely used because they are easy to use. They are one of the best channels to promote tourist business and to attract new customers. It is thanks to social media that tour operators are able to reach more users and build deep connections with them. This is a prerequisite for establishing a relationship of trust.

Digital tools are part of the strategies of tourism web marketing. The aim is to promote the online presence of all the activities involved in the organization and management of services for tourists: accommodation, restaurants, tourist guides, transport companies, rental companies, travel agencies, agencies and tourist companies.

The steps to take

First of all, it is important to create an effective marketing strategy. Without a well-defined strategy, tour operators will not know how to best use social media to achieve their business goals.

An effective social media marketing strategy must include setting goals and choosing the most suitable social channels.

In addition, it is important to consider competition and market trends, in order to stand out and attract the attention of potential customers.

Another key element is to understand the target audience where age, income, geographical location, personal interests and type of travel are included. By being aware of the composition of your clientele, its needs and desires and how it acts in making travel decisions you can build a successful marketing program.

Once these elements have been analysed, you can start to define your communication strategy and the tools that you have to use in order to reach potential travelers in your services.

Social media marketing

The tools of Web Marketing Tourism

In a tourism web marketing strategy you can use different tools in order to reach and to be found with ease by customers.

Among these tools we have the development of:

  • a website that clearly describes the image of its brand, the services offered and the advantages;
  • a company blog in which you can create content that intercepts the searches of users on the network and attract traffic to the site;
  • advertising campaigns aimed to attract even more public attention;
  • email marketing such as newsletters and similar, through which you can provide useful news and information about new services or seasonal events and promotions;
  • videos posted on different social channels that are a very powerful marketing tool and one of the most effective ways to show the tourists the experience they will live.

Moreover, recently, within web marketing a series of trends have arisen, such as:

  • the use of personalized content. This may include the creation of tailor-made travel services and an offer based on previous searches or bookings;
  • the use of influencer marketing to promote tourist destinations.  Influencers can help reach a wider audience and even increase bookings.

Social media marketing

Social media marketing is one of the best digital marketing strategies for the tourism industry. It is, however, necessary to effectively manage your social media accounts. This means regularly posting engaging and relevant content, interacting with followers, and tracking their social activity. It is also important to respond to user comments and reviews, showing attention and interest in their needs.

Social media marketing

The benefits of proper social media management for tourism

Through social media, communication is faster, the audience of potential customers is wider and costs are reduced. Tour operators who properly manage social media can have many benefits for their business.

First of all, social media can increase the online visibility of tourism activities by making themselves known to a wide and differentiated audience. In addition, they help you to improve the reputation of the company and to earn the trust of existing customers. Finally, they allow you to promote offers in a targeted manner and to continuously monitor and improve marketing strategies.