Tag Archives: Corsi

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Pilates al Castello dell’Annunziata

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Pilates al castello è un ciclo di 7 incontri all’aperto, al tramonto, pensato per promuovere una respirazione cosciente attraverso movimenti fluidi e coordinati.

Le lezioni gratuite di pilates sono tenute dalla fisioterapista Carla Marciano, nella splendida location del Castello Aragonese dell’Annunziata, uno dei gioielli del patrimonio comunale di Massa Lubrense.


Info e prenotazioni:
Pro Loco Massa Lubrense (9:30 – 13:00)
Viale Filangieri, 11
0815339021
3510862663 (WhatsApp)


L’esercizio all’area aperta è il modo migliore per sentirsi bene oltre che con se stessi anche con la natura che ci circonda.

All’aperto si riesce più facilmente a mettere da parte qualsiasi pensiero negativo, concentrandosi completamente sul movimento e sulla respirazione, con grandi benefici per la salute: il corpo acquisisce elasticità, fluidità e tonicità fisica, mentre la mente contrasta meglio stati di ansia e di stress.

Il pilates è adatto sia a coloro che hanno semplicemente necessità di movimento, sia a coloro che hanno patologie particolari. In queste lezioni base, adatte a tutti, l’obiettivo è quello di imparare a conoscere e ascoltare il proprio corpo, con l’utilizzo della respirazione e di semplici esercizi.

Organizzato dalla Pro Loco Massa Lubrense, con il patrocino e il contributo del Comune di Massa Lubrense – Assessorato al Turismo. Rientra nella rassegna “Omaggio alla Bellezza”.


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Laboratorio di Capodanno

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Torna il Laboratorio di Capodanno, con la costruzione degli strumenti musicali della tradizione napoletana, a cura del sig. Antonio Coppola, e l’insegnamento della Canzone de lo Capodanno, a cura di Lucia Sessa.

Ogni sabato, dal 23 novembre al 21 dicembre, presso la Sala delle Sirene del Comune di Massa Lubrense. Dalle 17:30 alle 19:00.

Partecipazione gratuita e aperta a tutti.


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Corso base di fotografia | Quarta edizione

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Ha inizio il 20 febbraio 2019 il Corso base di fotografia, tenuto dal fotografo Roberto Russo.

Il corso, organizzato dalla Pro Loco Massa Lubrense con il patrocinio e il contributo del Comune di Massa Lubrense – Politiche Giovanili, si sviluppa in 10 lezioni gratuite, indirizzate a chi vuole apprendere gli elementi basilari della tecnica fotografica.
Le iscrizioni sono aperte dal 1° al 18 febbraio ed è previsto un numero massimo di 20 partecipanti.
Il corso si svilupperà in 10 appuntamenti della durata di un’ora ciascuno, e avrà cadenza settimanale a partire da mercoledì 20 febbraio 2019, alle ore 18 presso la sede della Pro Loco Massa Lubrense (Viale Filangieri, 11).

Info e iscrizioni

Pro Loco Massa Lubrense

Indirizzo: Viale Filangieri, 11 – Massa Lubrense (Na)
Tel.: 081 5339021
E-mail: info@massalubrenseturismo.it
Orario di apertura: 9:30-13:00 (tutti i giorni)

Per partecipare al corso è indispensabile essere in possesso di una reflex digitale e conoscerne comandi e funzioni principali (illustrati nel manuale d’uso).

Programma

Lezione 1
ELEMENTI DI BASE
Dall’analogico al digitale, introduzione all’apparecchio fotografico e alla sua evoluzione.
Caratterischie, componenti e introduzione del concetto di “scrivere con la luce”

Lezione 2
SCRIVERE CON LA LUCE
Misurazione della luce per ottenere la “giusta” esposizione e bilanciamento del bianco.
La profondità di campo e le interazioni fra tempo di scatto e diaframma, gestione e utilizzo delle componenti interessate.
Prime prove di scatto.

Lezione 3
OBIETTIVI
Analisi delle caratteristiche e introduzione alle tipologie esistenti, con attenzione alle applicazioni specifiche e alla resa, tenendo conto dell’interazione tra angolo di campo e profondità di campo. Esempi di focali differenti.

Lezione 4
MODALITA’ DI SCATTO
Le principali modalità di scatto, tipi di messa a fuoco e personalizzazione delle impostazioni standard della fotocamera.

Lezione 5
COMPOSIZIONE
La sezione aurea, la regola dei terzi, armonie cromatiche e scelte emozionali.
Approfondimento: I grandi fotografi.

Lezione 6
USO DELLA LUCE
Luce naturale e luci artificiali: introduzione ai principali schemi di illuminazione e usi alternativi delle fonti lumminose.

Lezione 7
SESSIONE DI SCATTI

Lezione 8
I GENERI NELLA FOTOGRAFIA
Regolare la macchina in base al genere scelto.
Introduzione ai principali generi fotografici, quali:
– RITRATTO
– PAESAGGIO
– MACRO

Lezione 9
PRODUZIONE DEGLI SCATTI FINALI

Lezione 10
POSTPRODUZIONE
Introduzione alla postproduzione dell’immagine, con intervento sugli elaborati finali.


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Concluso Un Mare per Esplorare | Progetto Scuola

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Si è concluso ieri il ciclo di lezioni dedicato alla classe IV dell’Istituto Polispecialistico San Paolo dei Colli di Fontanelle.

Il progetto è realizzato grazie alla collaborazione tra Area Marina Protetta, Capitaneria di Porto, Project M.A.R.E. e Pro Loco Massa Lubrense.

Gli studenti hanno avuto, grazie alla presenza dei volontari dell’Erasmus, la possibilità di conoscere l’area marina, le biodiversità in essa presenti e le strategie messe in atto per la tutela di un tratto di mare unico nel suo genere.

Nell’ultimo appuntamento, i ragazzi dei Colli di Fontanelle hanno avuto la possibilità di spiegare alla scolaresca del turistico di Massa le nozioni apprese in italiano e in lingua inglese.


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Laboratorio di Capodanno

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LABORATORIO DI CAPODANNO
Costruzione degli strumenti musicali della tradizione napoletana.
Primo incontro, sabato 24 novembre ore 17:30
presso la Pro Loco Massa Lubrense.

Ci sono delle volte, come stasera, che delle semplici foto non riescono a restituire la gioia che abbiamo provato… ci auguriamo di trasmettervela con questo semplice video.

Collegamento a Facebook

Un grazie di cuore al Capitano Antonio Coppola che oltre a spiegare come costruire gli strumenti è un valido aiuto per l’interpretazione del napoletano antico e del vero spirito che anima la canzone, alla pupa Itinerante Lucia Sessa, senza la quale sarebbe stato impossibile anche solo pensare un’impresa del genere, a Giuseppina Maggio, presidente del comitato patto con la città, a Raffaele Trippardella, presidente del club Napoli di Massa Lubrense e a Tonino Zarrella, presidente del Battito. Ma soprattutto grazie alle tante mamme e ai bambini che oggi ci hanno emozionato.

Prossimo appuntamento sabato 1 dicembre ore 18 nei locali della Pro Loco Massa Lubrense.


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Un Mare per Esplorare | Progetto Scuola

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UN MARE PER ESPLORARE è un progetto che vede la collaborazione tra Pro Loco Massa Lubrense, A.M.P. Punta Campanella, Project MARE e Capitaneria di Porto.

Quest’anno Un Mare per Esplorare si è presentato nelle scuole in una nuova veste. Destinatari i ragazzi della classe quarta dell’Istituto Polispecialistico San Paolo dei Colli di Fontanelle, che, grazie a un progetto di Alternanza Scuola-Lavoro, beneficeranno di 30 ore di full immersion per approfondire i temi di biodiversità e di tutela del mare. Ma, soprattutto, avranno la possibilità di farlo in lingua inglese, grazie alla presenza dei volontari ProJect MARE che ogni anno sono ospiti dell’A.M.P. Punta Campanella da marzo fino a dicembre.

Il programma di alternanza prevede lezioni in aula e tre uscite didattiche sul territorio di Massa Lubrense.

Stamattina i ragazzi, accompagnati dai docenti, hanno raggiunto il borgo di Marina della Lobra e hanno praticato diverse attività, dalla raccolta dei rifiuti alla misurazione della temperatura e della salinità del mare all’esplorazione del tratto di costa in kajak. Il tutto, rigorosamente in English!


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Ceramica raku nella Terra delle Sirene

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IL RAKU NELLA TERRA DELLE SIRENE

Corso di ceramica raku a cura di Teresa Coccurullo

Laboratorio in 5 lezioni pratiche, aperto a tutti.

Riunione esplicativa e raccolta iscrizioni:

VENERDÌ 29 GIUGNO, ORE 19
Presso la Pro Loco Massa Lubrense


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I tesori archeologici di Massa Lubrense – Corso gratuito di archeologia

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I tesori archeologici di Massa Lubrense

Avrà inizio giovedì 22 febbraio 2018 alle ore 18:30, presso la sede della Pro Loco Massa Lubrense, l’interessante ciclo di lezioni “I tesori archeologici di Massa Lubrense”, incontri gratuiti e aperti a tutta la cittadinanza.


I giovedì dell’archeologia

Massa Lubrense è una terra ricca di storia, miti e cultura, che nasconde straordinari tesori archeologici molto spesso sconosciuti.
I volontari del Servizio Civile Nazionale, in collaborazione con l’Archeoclub locale, ed ospiti della Pro Loco Massa Lubrense, presenteranno un ciclo di incontri gratuiti alla scoperta dei siti di maggior interesse storico-archeologico del nostro paese: dall’Athenaion di Punta Campanella al ninfeo di Villa Cutolo, dalla Necropoli del Deserto alle Ville Romane disseminate sulle nostre coste. Questi e tanti altri i temi trattati.
L’iniziativa è rivolta all’intera cittadinanza con particolare riguardo ai più giovani. Infatti, è stata proposta alle scolaresche del Comprensivo “L. Bozzaotra” in occasione dell’Openday del 22 gennaio scorso. Oltre al commento degli operatori gli incontri saranno accompagnati dalla proiezione di diapositive e dalla distribuzione di brochure esplicative.

Fonte: Pagina Facebook Archeoclub Lubrense


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Radici del proprio passato – Progetto Scuola

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Bellissima la terza passeggiata realizzata con i ragazzi del terzo anno dell’Istituto Polispecialistico San Paolo, sede di Massa Lubrense, nell’ambito del progetto “Radici del proprio passato”. I ragazzi, guidati da Gennaro Galano e Romina Amitrano, hanno scoperto alcune delle bellezze del comune di Sant’Agnello.

Numerose e approfondite le notizie fornite dallo storico Gennaro Galano che ha guidato i ragazzi all’interno della chiesa principale intitolata ai Santi Prisco ed Agnello e nel Museo Archeologico “Georges Vallet”.

Estremamente interessante la visita all’agrumeto storico della tenuta “Il Pizzo”. Una passeggiata attraverso pergolati tradizionali e agrumi secolari fino a raggiungere la terrazza a picco sul mare.

Un grazie speciale a Mariano Vinaccia, ai proprietari del fondo e ai due dottori agronomi Lorenzo e Andrea che hanno spiegato ai ragazzi le tecniche di coltura antiche e moderne degli agrumi.


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I ragazzi e il mare – Nozioni base di navigazione

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PRO LOCO – ISTITUTO SAN PAOLO – CAPITANERIA DI PORTO

È terminato quest’oggi il ciclo di lezioni “I ragazzi e il mare”.

Il corso fa parte del protocollo d’intesa di alternanza scuola-lavoro stipulato tra l’Istituto Polispecialistico San Paolo e la Pro Loco Massa Lubrense e che ha, tra l’altro, portato la Capitaneria di Porto di Massa Lubrense all’interno della classe IV per parlare ai ragazzi della sicurezza in mare e per dar loro nozioni base di navigazione.

Il tutto nell’ottica di ampliare le scelte formative e di mostrare le eventuali opportunità lavorative che un settore come quello della nautica da diporto, recentemente oggetto di nuove normative, può offrire all’interno della Penisola Sorrentina.

I ragazzi, durante le lezioni tenute dal 1° M.llo Np Gennaro Spinelli, hanno preso dimestichezza con la carta nautica, la rotta e la navigazione.

Grande soddisfazione ha espresso anche la Preside, Prof.ssa Paola Cuomo, che è intervenuta personalmente per ringraziare la Capitaneria a nome della scuola tutta sia per la validità intrinseca del progetto, sia per l’elevato impatto etico dovuto alla vicinanza tra le forze dell’ordine e i ragazzi; auspicando che tale corso possa ripetersi anche nel successivo anno scolastico.


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