Pilates al Castello dell’Annunziata

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Pilates al Castello dell’Annunziata

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Pilates al castello è un ciclo di 7 incontri all’aperto, al tramonto, pensato per promuovere una respirazione cosciente attraverso movimenti fluidi e coordinati.

Le lezioni gratuite di pilates sono tenute dalla fisioterapista Carla Marciano, nella splendida location del Castello Aragonese dell’Annunziata, uno dei gioielli del patrimonio comunale di Massa Lubrense.


Info e prenotazioni:
Pro Loco Massa Lubrense (9:30 – 13:00)
Viale Filangieri, 11
0815339021
3510862663 (WhatsApp)


L’esercizio all’area aperta è il modo migliore per sentirsi bene oltre che con se stessi anche con la natura che ci circonda.

All’aperto si riesce più facilmente a mettere da parte qualsiasi pensiero negativo, concentrandosi completamente sul movimento e sulla respirazione, con grandi benefici per la salute: il corpo acquisisce elasticità, fluidità e tonicità fisica, mentre la mente contrasta meglio stati di ansia e di stress.

Il pilates è adatto sia a coloro che hanno semplicemente necessità di movimento, sia a coloro che hanno patologie particolari. In queste lezioni base, adatte a tutti, l’obiettivo è quello di imparare a conoscere e ascoltare il proprio corpo, con l’utilizzo della respirazione e di semplici esercizi.

Organizzato dalla Pro Loco Massa Lubrense, con il patrocino e il contributo del Comune di Massa Lubrense – Assessorato al Turismo. Rientra nella rassegna “Omaggio alla Bellezza”.


Events Calendar

Luglio 2021
lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
28 Giugno 2021

Pilates al castello

29 Giugno 2021 30 Giugno 2021 1 Luglio 2021

Yoga al tramonto

2 Luglio 2021 3 Luglio 2021

Passeggiate d'estate

4 Luglio 2021

Passeggiando Agat

5 Luglio 2021

Pilates al castello

6 Luglio 2021 7 Luglio 2021 8 Luglio 2021

Spettacolo di cabaret e magia

9 Luglio 2021 10 Luglio 2021 11 Luglio 2021
12 Luglio 2021

Pilates al castello

13 Luglio 2021 14 Luglio 2021 15 Luglio 2021

Alla scoperta dei borghi

Natura in Concerto V Edizione

Yoga al tramonto

16 Luglio 2021

Passeggiate d'estate

17 Luglio 2021

"Itinerari tra Natura, Arte e Cultura"

"Alla scoperta dei Borghi"

18 Luglio 2021

Passeggiando Agat

Natura in Concerto V Edizione

19 Luglio 2021

Pilates al castello

20 Luglio 2021 21 Luglio 2021 22 Luglio 2021

Yoga al tramonto

Spettacolo "Mago Russel"

23 Luglio 2021 24 Luglio 2021

"Itinerari tra Natura, Arte e Cultura"

"Alla scoperta dei Borghi"

Natura in Concerto V Edizione

25 Luglio 2021

Passeggiando Agat

26 Luglio 2021 27 Luglio 2021 28 Luglio 2021 29 Luglio 2021

Natura in Concerto V Edizione

Yoga al tramonto

Spettacolo "Mario Naps"

30 Luglio 2021

Area Marina Protetta

31 Luglio 2021

"Itinerari tra Natura, Arte e Cultura"

1 Agosto 2021

Passeggiando Agat

Natura in Concerto V Edizione