Estate di benessere a Massa Lubrense: yoga e pilates tra natura e tramonti
Anche quest’estate Massa Lubrense si trasforma in uno spazio dedicato al benessere, al movimento e all’armonia con la natura.
Tra terrazze panoramiche, giardini immersi nel verde e luoghi dal fascino autentico, tornano gli appuntamenti gratuiti con Yoga e Pilates organizzati dalla Pro Loco Massa Lubrense con il contributo del Comune di Massa Lubrense – Assessorato al Turismo e agli Eventi.
Un’occasione speciale per prendersi del tempo, rallentare e vivere il territorio in modo diverso: non solo mare ed escursioni, ma anche equilibrio, respirazione e consapevolezza.
Un’estate dedicata al benessere
I corsi di yoga e pilates si svolgeranno al tramonto, alle ore 19:00, in alcune delle location più suggestive del territorio.
Ogni incontro sarà un’esperienza immersiva tra panorama, silenzio e movimento, pensata sia per chi pratica già queste discipline sia per chi desidera avvicinarsi per la prima volta.
La partecipazione è gratuita.
Si consiglia di portare:
- tappetino;
- abbigliamento comodo;
- una bottiglietta d’acqua.
Sri Sri Yoga nei giardini della piazzetta di Torca
Gli incontri di Sri Sri Yoga saranno guidati dall’istruttrice Mina Di Maio nei Giardini della Piazzetta di Torca, uno spazio tranquillo immerso nella natura.
Date:
- 27 maggio
- 3, 10, 17 e 24 giugno
- 1, 8 e 15 luglio
Ore 19:00.
Lo Sri Sri Yoga unisce respirazione, movimento e rilassamento profondo, aiutando a ritrovare energia ed equilibrio mentale.
Hatha Yoga sulla terrazza della Chiesa di Marciano
L’osteopata Antonino Minervino guiderà gli incontri di Hatha Yoga sulla splendida terrazza della Chiesa di Marciano, con vista sul mare e sul paesaggio della Penisola Sorrentina.
Date:
- 25 giugno
- 2, 9, 16, 23 e 30 luglio
- 6 e 13 agosto
Ore 19:00.
L’Hatha Yoga è una pratica adatta a tutti, ideale per migliorare postura, respirazione, elasticità e concentrazione.
Pilates al Castello dell’Annunziata
Gli appuntamenti di Pilates con l’istruttrice Carla Marciano si terranno presso la Terrazza del Castello dell’Annunziata.
Date:
- 22 e 29 giugno
- 6, 13, 20 e 27 luglio
- 3 e 10 agosto
Ore 19:00.
Il Pilates aiuta a rafforzare il corpo in modo armonioso, migliorando equilibrio, mobilità e tono muscolare.
Benessere, panorama e territorio
Praticare yoga o pilates all’aperto, circondati dai profumi mediterranei e dai panorami di Massa Lubrense, significa vivere il territorio in modo autentico e rigenerante.
Questi appuntamenti rappresentano anche un invito a scoprire luoghi meno conosciuti del territorio, valorizzando terrazze, giardini e spazi panoramici che raccontano l’anima più lenta e rilassata della Penisola Sorrentina.
