Unisciti a noi per un’esperienza unica di benessere all’alba! Ti invitiamo a partecipare alle nostre lezioni di yoga al Monte San Costanzo. Ogni lunedì mattina, dal 19 giugno all’11 settembre, alle 6:45, presso la suggestiva Cappella del monte, potrai immergerti nella magia di una sessione di vinyasa yoga.
Inizieremo la giornata all’insegna della tranquillità e dell’equilibrio interiore, mentre il sole sorge lentamente sull’orizzonte. La vista mozzafiato e l’aria fresca della collina renderanno l’atmosfera ancora più speciale, creando un’occasione unica per rigenerare mente, corpo e spirito.
Le lezioni saranno guidate dalla talentuosa insegnante di yoga, Silvia Daliana. Con anni di esperienza nel settore e una passione contagiosa per la pratica dello yoga, Silvia ti guiderà attraverso una serie di movimenti fluidi, respirazioni consapevoli e meditazioni rilassanti.
Non importa se sei un principiante o un praticante esperto, queste lezioni sono adatte a tutti i livelli di abilità. Porta il tuo tappetino, indossa abiti comodi e lasciati trasportare dalla magia di questo luogo incantevole.
Prenditi cura di te stesso, riscopri l’armonia interiore e goditi i benefici fisici ed emotivi che il vinyasa yoga può offrire. Unisciti a noi per un’esperienza indimenticabile all’alba al monte San Costanzo. Prenota il tuo posto ora e inizia la tua giornata con una pratica che nutrirà il tuo corpo e la tua anima. Ti aspettiamo!
INFO E PRENOTAZIONI
Pro Loco Massa Lubrense +39 081 533 90 21 (9:30-13:00) +39 351 086 26 63 (WhatsApp)
Il Monte San Costanzo è la collina più alta di Massa Lubrense e si può facilmente raggiungere da Termini a piedi, in auto o in moto. L’escursione a piedi rientra anche nel Sentiero di Athena, circuito ad anello che collega Punta Campanella al Monte San Costanzo.
Per raggiungerne la cima direttamente da Termini, si imbocca via Campanella da piazza Santa Croce; al bivio si prosegue a sinistra in via del Monte, una strada a tornanti che risale la collina. Dalla prima curva di questa, inizia l’antico sentiero che interseca i tornanti fino in cima al Monte San Costanzo.
Due sono le cime del monte: a sinistra, quella con la caratteristica chiesetta bianca dedicata a San Costanzo; a destra, un’altra cima ospita una stazione radio per il controllo del traffico aereo. Tra le due cime, una piccola pineta offre una piacevole zona d’ombra e, per chi è giunto fino a questo punto a motore, la possibilità di parcheggiare.
Da qui, una scalea di pietra calcarea conduce in breve tempo alla chiesetta di San Costanzo. A destra, una veduta dall’alto della Baia di Ieranto; di fronte, i tre isolotti de Li Galli.
Storia e particolarità della cima
Dalla sommità della cima di San Costanzo il panorama si apre a 360 gradi su tutto il territorio di Massa Lubrense, il paesaggio si estende dal golfo di Napoli a quello di Salerno, con l’imponente Vesuvio, le isole di Ischia e di Procida. Facendo un giro attorno alla chiesetta, lo si può ammirare tutto.
La chiesetta di San Costanzo risale alla seconda metà del Cinquecento e fu fondata da alcune famiglie locali. Purtroppo, la chiesetta è quasi sempre chiusa al pubblico, fatta eccezione per la processione del 14 maggio, quando dalla piazzetta di Termini centinaia di fedeli risalgono il Monte San Costanzo per la Santa Messa. Nel mese di luglio, invece, la statua dorata del Santo viene riportata alla sua primitiva sede, la chiesa di Termini, tra le note della banda musicale e l’accensione di spettacolari fuochi pirotecnici.
Tornando indietro per la scalea e riattraversando la pineta, si raggiunge l’altra cima, detta anche Monte Croce, più alta della prima e anch’essa privilegiato punto panoramico, questa volta sul promontorio di Punta Campanella e, sulla destra, sull’incantevole isola di Capri.
Siete pronti per un’emozionante avventura estiva? L’11 agosto, un evento speciale aspetta i piccoli camminatori: la Merenda Itinerante “Verso il monte a rimirar le stelle”, guidata dall’entusiasta Lucia Sessa. Questa passeggiata unica partirà dalla piazza di Termini per portarci alla scoperta del suggestivo Monte San Costanzo, dove avremo l’opportunità di ammirare lo spettacolo magico delle stelle cadenti.
Ma la Merenda Itinerante non è solo un’esperienza celestiale. Durante il percorso, avremo il privilegio di fare una tappa al Caseificio del Monte di Termini. Questa sosta ci permetterà di immergerci nel mondo della produzione casearia tradizionale e degustare autentici sapori locali, in un’atmosfera accogliente e familiare.
Dopo aver appagato i nostri sensi con le prelibatezze del Caseificio del Monte, continueremo la nostra passeggiata verso la cima del Monte San Costanzo, dove aspetteremo il tramonto e poi l’oscurità del cielo stellato. Qui, sotto un tetto di stelle, potremo assistere a uno degli spettacoli naturali più affascinanti: le stelle cadenti.
Ricordate di indossare abbigliamento comodo, portare con voi una cena a sacco e acqua, per potervi rilassare e godere appieno dello spettacolo celeste.
Non perdete questa opportunità unica di vivere una serata speciale tra natura, tradizioni e magia delle stelle. Prenotate il vostro posto per la Merenda Itinerante “Verso il monte a rimirar le stelle” e preparatevi a un’esperienza indimenticabile!
La chiesa di San Costanzo, eretta nella seconda metà del Cinquecento da alcune famiglie locali, rappresenta un prezioso patrimonio religioso nel suggestivo contesto del Monte San Costanzo. Pur essendo menzionata per la prima volta nel 1566, la sua costruzione risale al 1550, quando fu concepita come una modesta cappella.
Durante il XVIII secolo, tra il 1700 e il 1730, la chiesetta subì un significativo completamento interno sotto la guida di Monsignor Nepita. Qui venne scoperto un prezioso simulacro del Santo in legno dorato sull’altare. Sulla parete dietro di esso, invece, fu rinvenuto un affresco raffigurante la Beata Vergine con San Bernardino e San Costanzo.
Nel corso dei secoli successivi, la chiesa di San Costanzo ha continuato a essere un punto di riferimento spirituale per la comunità locale. Tuttavia, negli ultimi anni ha avuto un utilizzo limitato, essendo quasi sempre chiusa al pubblico. Viene comunque sempre aperta per la processione annuale del 14 maggio, quando centinaia di fedeli si riuniscono sulla piazzetta di Termini per risalire il Monte San Costanzo e partecipare alla Santa Messa.
Descrizione e struttura
La chiesa di San Costanzo si erge maestosa sul Monte San Costanzo ed è accessibile attraverso una scala intagliata nella roccia. Offre una vista panoramica mozzafiato sui due Golfi, sulle colline circostanti e sul Deserto.
La chiesetta si presenta come una modesta struttura a navata unica rettangolare, con doppie cupole estradossate e un’abside rettangolare voltata a botte. La facciata bianca, priva di ornamenti, crea un contrasto suggestivo con i colori vivaci dell’interno.
Realizzata con muratura di tufo e pietrame, la chiesetta di San Costanzo presenta una copertura a cupola e a volte estradossate in battuto di lapillo. Il pavimento, arricchito con segati di marmo, conferisce un tocco di eleganza alla semplice struttura.
Il borgo di Termini, dal passato affascinante, passa dall’essere una colonia greca a una destinazione turistica.
Si inscrive oggi tra le mete più ambite dai viaggiatori in cerca di una vacanza all’insegna del relax, tra luoghi incantevoli percorribili soprattutto tramite itinerari di hiking.
Termini costituisce l’estremità occidentale della penisola sorrentina, un sottile lembo di terra montuosa che si protende verso ovest nel mare. Questo luogo è impregnato di miti e leggende legate al mare e alle montagne, con terrazzamenti coltivati, agrumeti e uliveti che si affacciano sullo splendido azzurro. Le scogliere selvagge precipitano nel mare animato dalle correnti che si intrecciano a Punta Campanella, proprio di fronte all’isola di Capri.
La chiesa di Santa Croce
La Chiesa di Santa Croce a Termini, è un luogo di culto che risale a tempi antichi, testimoniando la ricca storia religiosa della zona. Questa chiesa, dedicata alla Santa Croce, si erge con sobrietà nella piazzetta del borgo e rappresenta un importante punto di riferimento spirituale per la comunità locale.
Monte San Costanzo a Termini
Poco prima che la penisola calcarea si tuffi nelle acque blu, si erge il Monte San Costanzo, la vetta più alta di Massa Lubrense. La collina si innalza di circa 500 metri sul livello del mare e vanta per ciascun lato paesaggi assolutamente mozzafiato: sulla Baia di Ieranto, sulla cala di Mitigliano, sul golfo di Napoli e quello di Salerno, e sull’isola di Capri.
Il sentiero che porta al Monte San Costanzo parte proprio nel cuore di Termini, in piazza Santa Croce, e fa parte anche del più lungo Sentiero di Athena.
Sul punto più alto del promontorio si erge la Cappella di San Costanzo. È una piccola chiesa risalente alla seconda metà del XVI secolo che conferisce alla zona circostante un’atmosfera quasi mistica. Per la gran parte del tempo la chiesa è chiusa al pubblico, ma ogni anno il 14 maggio centinaia di fedeli si riuniscono per la processione verso il Monte San Costanzo, dove si celebra la Santa Messa in onore del Santo.
La Cappella di San Costanzo
Punta Campanella
Punta Campanella è l’estremità della penisola, posta di fronte Capri e che divide il Golfo di Napoli da quello di Salerno. Si raggiunge a piedi tramite un sentiero di circa tre chilometri che parte dalla piazza di Termini. Lungo il tragitto è possibile scorgere elementi che narrano storie di epoche passate, come i resti di una villa romana e due delle torri di avvistamento difensive che sorgono lungo la costa lubrense.
Massa Lubrense è una destinazione meravigliosa situata sulla costa della penisola sorrentina, ed è un luogo ideale da esplorare in scooter.
Il mototurismo è un fenomeno in costante crescita. Visitare nuovi luoghi, dalle colline, ai borghi, alle spiagge, è la nuova forma di vivere il turismo in sella.
Questa opzione di trasporto vi permette di godere appieno delle bellezze naturali e dei panorami spettacolari che il territorio ha da offrire. Con un giro in scooter a Massa Lubrense, potrete percorrere strade panoramiche, costeggiare il mare e scoprire luoghi suggestivi come Marina del Cantone e Monte San Costanzo.
Le comodità di viaggiare sue due ruote
Sicuramente, tra le comodità di viaggiare in scooter c’è il diretto contatto con la natura e con i paesaggi che ci circondano. Un’avventura verso nuove mete che ti permette di evitare tratti di strada trafficati e vivere le vacanze in modo completamente diverso.
Un scooter offre infatti una maggiore libertà di movimento rispetto ai mezzi di trasporto pubblico o ai tour organizzati. Puoi decidere quando e dove fermarti e cosa visitare.
A Massa Lubrense, inoltre, il parcheggio per gli scooter è sempre gratuito in strada, all’interno di appositi spazi delimitati da strisce bianche.
Certamente, viaggiare in scooter comporta alcune sfide. In primo luogo, le condizioni meteorologiche possono influire notevolmente sul vostro itinerario e, talvolta, potrebbero rovinare il vostro viaggio. Quindi, la “flessibilità” diventa un elemento cruciale durante la vostra avventura.
Tuttavia, l’opportunità di viaggiare su due ruote consente di scoprire nuovi percorsi e luoghi nascosti dai soliti itinerari, che contribuiranno a rendere il viaggio indimenticabile.
Attraversare in scooter il territorio di Massa Lubrense permette infatti di immergersi in modo più autentico nella cultura locale e nell’ambiente circostante, respirando l’aria e sentendo i suoni del luogo.
Noleggiare lo scooter a Massa Lubrense
Per noleggiare uno scooter a Massa Lubrense, potete seguire questi passi:
Ricerca di noleggi scooter: Iniziate cercando agenzie di noleggio a Massa Lubrense. Potete farlo online utilizzando motori di ricerca o app di viaggio, oppure chiedere informazioni al vostro alloggio o alle agenzie locali.
Scelta del noleggio: Valutate le opzioni disponibili in base alle tariffe, alla tipologia di veicolo (ad esempio, scooter o Vespa), alla durata del noleggio e ai servizi offerti.
Verifica dei requisiti: Assicuratevi di avere i documenti necessari. In genere, avrete bisogno di una patente di guida valida, spesso anche una carta di credito per la cauzione.
Prenotazione: Prenotate lo scooter presso il noleggio scelto. Assicuratevi di confermare i dettagli del noleggio, compresa la data e l’orario di ritiro e restituzione.
Check-in e istruzioni: Al momento del ritiro, il noleggiatore vi fornirà lo scooter, vi spiegherà il suo funzionamento e potrebbe richiedere un deposito cauzionale tramite carta di credito.
Assicurazione: Chiedete se è inclusa l’assicurazione nel noleggio. È importante essere coperti in caso di danni o incidenti.
Seguire le norme stradali: Rispettate sempre le norme sulla sicurezza stradale, indossate il casco e guidate con cautela.
Esplorazione: Ora siete pronti per esplorare Massa Lubrense e le sue bellezze naturali in scooter. Assicuratevi di pianificare il vostro itinerario e di fermarvi per ammirare i panorami spettacolari.
Restituzione: Quando avrete finito il noleggio, restituite lo scooter secondo gli accordi previamente concordati.
Assicuratevi di leggere attentamente i termini e le condizioni del noleggio e di chiedere qualsiasi chiarimento in caso di dubbi. Noleggiare uno scooter è un modo fantastico per esplorare questa bellissima regione costiera, ma è importante farlo in modo sicuro e responsabile.
Ancora più ricca quest’estate la proposta di yoga e pilates a Massa Lubrense.
Da giugno a settembre, ogni settimana si tengono diversi appuntamenti in alcuni dei luoghi più panoramici e suggestivi del nostro territorio.
Clicca sulle locandine per ingrandire
Le lezioni di yoga e pilates a Massa Lubrense sono gratuite e aperte a tutti: praticanti, neofiti, insegnanti, semplici curiosi, per dare spazio ad approfondimenti e a nuove esperienze e creare un momento di incontro, di scambio, di confronto.
Grazie alla disponibilità di istruttori qualificati e specializzati, proponiamo quattro cicli di diverse discipline di yoga e pilates:
Vinyasa yoga all’alba, al Monte San Costanzo, con l’istruttrice e teacher trainer Silvia Daliana
Pilates al Castello, al Castello dell’Annunziata, con la fisioterapista Carla Marciano
Hatha yoga al tramonto, nel piazzale della Chiesa di Marciano, con l’osteopata Antonino Minervino
Sri sri yoga al Castello, al Castello dell’Annunziata, con l’istruttrice Gelsomina Di Maio
Siamo convinti che la pratica di queste discipline possa cambiare in meglio la nostra vita, tramite l’esplorazione del rapporto tra mente e corpo e tra l’essere umano e il suo contesto.
Infatti, se lo yoga è provare a essere una cosa sola con l’universo, praticarlo all’aria aperta favorisce la sensazione di unione con la natura, per riconnettersi alla Terra e al proprio io in maniera più profonda.
INFO E PRENOTAZIONI Pro Loco Massa Lubrense +39 081 533 90 21 (9:30-13:00) +39 351 086 26 63 (WhatsApp) Si consiglia di munirsi di tappetino e abbigliamento comodo
Gli eventi rientrano nella rassegna Omaggio alla Bellezza e sono realizzati con il patrocinio e il contributo del Comune di Massa Lubrense, Assessorato al Turismo.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Pro Loco Massa Lubrense
+39 081 533 90 21 (9:30-13:00)
+39 351 086 26 63 (WhatsApp)
Si consiglia di munirsi di tappetino e abbigliamento comodo
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Pro Loco Massa Lubrense
+39 081 533 90 21 (9:30-13:00)
+39 351 086 26 63 (WhatsApp)
Si consiglia di munirsi di tappetino e abbigliamento comodo
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