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Spring walks in Massa Lubrense 2023

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For this spring, the Pro Loco Massa Lubrense is offering four guided tours in some of the most fascinating places in the area.

Four Sundays between May and June to travel and discover Massa Lubrense: we do it on foot and with total respect for the places, to get to know them better and touch their essence. Paths and routes, sometimes even off the beaten track, are in fact real mines of treasures of history, traditions and nature.

Here is the program of the Spring Walks:

Sunday 14th May
Sirenuse trail
Departure: 9 am from the square of Sant’Agata sui due golfi
Duration: about 4 hours

The Sirenuse Trail is a scenic circular route that allows you to cross the southern slope of the Sorrento Peninsula enjoying enchanting views: from the Amalfi Coast to the Faraglioni of Capri.

Sunday 28th May
Ieranto Bay

Departure: 9:00 from the square of Nerano
Duration: about 4 hours

The Bay of Ieranto is a rocky inlet between Punta Campanella and Punta Penna. It is the pearl of the Punta Campanella Marine Protected Area and can only be reached on foot or by canoe.

Sunday 11th June
Punta Campanella

Departure: 9:00 from the square of Termini
Duration: about 4 hours

A pleasant excursion on foot is the only way to reach Punta Campanella, along a path of about an hour on the northern slope of the Promontorium Minervae, which separates the Gulf of Naples from the Gulf of Salerno.

Domenica 11 giugno
Crapolla Cove

Departure: 9:00 from the square of Sant’Agata sui due golfi
Duration: about 4 hours

The Crapolla Cove is one of the most evocative inlets on the coast of Massa Lubrense: in addition to being of great naturalistic interest, it preserves visible traces of a past rich in history.

INFO AND RESERVATIONS

Pro Loco Massa Lubrense
081 5339021 (every day 9:30-13:00)
+393510862663 (WhatsApp)
Suitable clothing is recommended. Participation under your own responsibility.

The cycle of Spring Walks is part of the Omaggio alla bellezza review, and is organized by the Pro Loco Massa Lubrense with the contribution of the Tourism and Events Department of the Municipality of Massa Lubrense.

The Spring Walks in Massa Lubrense programme

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The hidden beaches of Massa Lubrense

Category:Outdoors,Places,Travel Tags : 

The Sorrento coast with its beautiful beaches and crystal clear seas is one of the most popular destinations for tourists in Italy. Some of these beaches, however, especially in the territory of Massa Lubrense, remain a jewel admired by few. These are isolated, poorly accessible or difficult to reach beaches that are able to give a dream experience. Let’s discover three of these secret and pristine beaches.

Fiordo di Crapolla

the hidden beaches of Massa Lubrense

Crapolla can be reached on foot from the hamlet of Torca, through a fascinating but challenging path where 700 stone steps lead to the beach. Every 50 steps there is a ceramic tile indicating the progressive numbering.

Along the path that leads to the inlet there is the small Chapel of Saint Peter, open to all visits, where every 29 June the faithful go on pilgrimage from Torca to celebrate Holy Mass. According to tradition, Saint Peter landed in Crapolla on his journey to Rome to Christianize the Sorrento Peninsula.

The small pebble beach is located in a narrow cove and is protected by a high cliff that keeps it in the shade for most of the day.

Baia di Ieranto

The Bay of Ieranto is located at the end of the Sorrento peninsula, just in front of the faraglioni of Capri. To reach it you start from Nerano, an ancient fishing village. The path is well signposted and starts near the village square. Its final part of the path consists of the “miners’ staircase”, used to reach the small beach overlooking Capri.

The route is quite tiring but the breathtaking view and the tranquility of the landscape, located in the middle of a protected area, repay the effort. During the hours of the day the beach is exposed to the sun without any shelter, so it is advisable to leave equipped. It is ideal for those who love to venture out and enjoy a day at sea, diving into one of the cleanest waters of the peninsula.

Cala di Mitigliano

Another of the hidden beaches of Massa Lubrense is the Cala di Mitigliano , a place of peace and calm characterized by its crystal clear waters. The beach, mainly in rock, is enclosed by high cliffs overlooking the sea. The path branches off from the one to Punta Campanella. It is a bit uncomfortable but not so strenuous, if faced with the right equipment.

The beach is sunny and the sound of waves hurling against the rock makes the atmosphere pleasant and relaxing.

Not only the beach but also the incredible view of the island of Capri are one of the reasons why everyone should visit the fantastic Cala di Mitigliano whose sea, when it is calm, gives the opportunity to snorkel and admire its underwater beauty. The landscape in which the cove is located and its path that runs through plants and shrubs typical of the Mediterranean maquis makes it one of the most beautiful beaches in the territory of Massa Lubrense together with the Bay of Ieranto.

Protected area of Punta Campanella

Among the municipalities to which the blue flag has been reconfirmed, the recognition of the FEE for 2022, there is Massa Lubrense, who got it for 15 consecutive years (2008-2022). This recognition is largely due to the hidden beaches of Massa Lubrense and the quality of their bathing waters. More generally, there is also talk of compliance with the criteria relating to sustainable land management, coastal belt maintenance and service efficiency.


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Olive da olio Massa Lubrense

5 days in Massa Lubrense: every day a different adventure

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di Angela della Ventura

Per chi ha bisogno di staccare dalla routine quotidiana, ma anche per coloro che cercano avventura e panorami mozzafiato, Massa Lubrense è il luogo ideale, grazie alle sue spiagge dall’acqua cristallina e i percorsi di trekking. Di seguito, un itinerario per trascorrere 5 giorni in questo piccolo angolo di paradiso e tranquillità.

Giorno 1: Massa centro e dintorni

5 giorni a Massa Lubrense - Giorno 1

Massa Lubrense centro

Arrivati a Massa Lubrense, il modo migliore per poter iniziare la vacanza è partire con l’esplorare il centro. Si parte da Largo Vescovado, piazza principale della città e sede del Municipio. Al suo estremo è possibile affacciarsi da Belvedere del Pennino, che offre una suggestiva vista panoramica su Ischia e Capri. A pochi metri da qui troviamo “Il Cerriglio”, ex palazzo De Martino e antica casa gentilizia, che presenta un caratteristico viale di pilastri in tufo e busti marmorei, in fondo al quale c’è un bellissimo ninfeo. Proseguendo per via Palma incontriamo “Il Quartiere”, ex collegio gesuita del 1600, e accanto ad esso “Il Torrione”, architettura militare di inizio XVII secolo.

Marina della Lobra

Dopo aver esplorato il centro della città, ci si può spostare a Marina della Lobra, antico borgo marinaro sovrastato dalla chiesa da cui prende il nome. È raggiungibile a piedi in 15 minuti, imboccando via Colombo. Il centro abitato è caratterizzato da case variopinte, ancora abitate perlopiù da pescatori, e si sviluppa intorno a una gradinata che porta fino al mare. In realtà non ci sono vere e proprie spiagge, ma è possibile bagnarsi dalla scogliera o usare il solarium di via Chiaia. Inoltre, sono presenti molti ristoranti e bar, con vista sul mare. Il porto è dominato da Torre Toledo, appartenente al gruppo delle torri di avvistamento saracene costruite dagli Aragonesi lungo la costa.

Monte San Costanzo

Altro luogo da visitare è Monte San Costanzo, la collina più alta di Massa Lubrense, raggiungibile facilmente dalla frazione di Termini. Le cime sono due:
– a sinistra è possibile ammirare la chiesetta di San Costanzo, chiusa quasi sempre, tranne che il 14 maggio quando viene portata in processione la statua del santo dalla piazza di Termini alla chiesetta per la Santa Messa.
– a destra, invece, è presente una stazione radio per il controllo del traffico aereo.
Tra le due cime vi è una pineta, ottima zona d’ombra per chi giunge a piedi e parcheggio per chi, invece, arriva in auto o moto. Il panorama è sublime, e comprende tutto il golfo di Napoli.

Marina del Cantone

Ancora, per le sue spiagge di ciottoli e l’acqua limpida, tappa fondamentale è Marina del Cantone. Qui è possibile godersi un bagno in tranquillità, sia in lidi privati che in spiagge libere. Sull’estremità orientale della spiaggia, da visitare è la chiesetta di S. Antonio da Padova, costruita nel 1646. Anche a Marina del Cantone ristoranti e bar non mancano e qui è possibile gustare i piatti tipici della cucina campana. Dalla spiaggia, percorrendo un sentiero panoramico di circa un chilometro, si arriva alla spiaggia di Recommone, un luogo paradisiaco.

Sant’Agata sui Due Golfi

Ultima sosta per il primo giorno di viaggio è la località di Sant’Agata sui Due Golfi, che prende il nome dalla sua posizione, tra il golfo di Napoli e quello di Salerno. La sua fama, come località turistica, è diffusa fin dall’Ottocento grazie soprattutto alla posizione panoramica, ma anche al clima mite e all’aria salubre. Da visitare qui è la chiesa di Santa Maria delle Grazie, costruita nel 1745, a croce latina e con un altare seicentesco. Oltre questo, custodisce la statua di Sant’Agata e molti dipinti del XVI secolo, anche recentemente restaurati. Altro edificio spettacolare è il Monastero del Deserto, il più panoramico della penisola sorrentina e costruito dai Carmelitani scalzi nel 1679.

Giorno 2: trekking lungo il sentiero di Athena

5 giorni a Massa Lubrense - Giorno 2

Un’attività perfetta per il territorio di Massa Lubrense è il trekking.
Il sentiero di Athena attraversa un’area di grande importanza storica: dall’aspetto selvaggio, offre panorami mozzafiato. Da piazza Croce, a Termini, si prende via Campanella e dopo 200 metri, al bivio, si prosegue a destra per via Minerva, mulattiera greco-romana. Attraversando il versante nord, la vegetazione si dirada e si intravede Capri, che appare così vicina, che sembra di poterla toccare. Proseguendo si iniziano a vedere la torre e il faro di Punta Campanella. Giunti a Punta Campanella si va avanti verso Monte San Costanzo, seguendo il segnavia bianco-rosso del C.A.I. (Club Alpino Italiano), che indica l’Alta Via dei Monti Lattari. Dopo aver attraversato il versante sud, la vista si apre sulla Baia di Ieranto e in seguito si giunge alla pineta di Monte San Costanzo.
Per tornare indietro c’è un sentiero breve, ma ripido e sconnesso, è quindi consigliabile ritornare per la strada principale.

Giorno 3: giornata in spiaggia e visita in agriturismo

5 giorni a Massa Lubrense - Giorno 3

Una giornata in spiaggia per rilassarsi è l’ideale dopo una passata ad avventurarsi per i sentieri. Abbiamo visto che una delle spiagge più belle è quella di Recommone, piccola e riservata, ma altrettanto magica e tranquilla. Da raggiungere a piedi o in barca, è situata tra Marina del Cantone e il fiordo di Crapolla ed è lunga 65 metri. Le sue acque sono limpide e la spiaggia è perlopiù formata da ciottoli chiari e piccoli. Questa piccola insenatura, a livello del mare, presenta cavità di cui la più grande è la Grotta di Recommone, anche chiamata “dei Pescatori”, perché anticamente offriva una zona d’ombra in cui poter ancorare.
Dopo la giornata in spiaggia è possibile cenare in uno degli agriturismi del luogo, con alcuni dei piatti tipici come gli spaghetti alla Nerano, i ravioli alla caprese e il pesce spada alla brace.

Giorno 4: giro in barca all’isola di Capri

5 giorni a Massa Lubrense - Giorno 4

Per rendere il soggiorno indimenticabile il consiglio è di trascorrere una giornata in barca. L’isola di Capri è protagonista nei panorami da Massa Lubrense ed è così vicina da poterci arrivare facilmente con un’escursione giornaliera.
Lungo la prima parte del percorso in barca è possibile apprezzare la costa della Penisola Sorrentina, interamente tutelata dall’Area Marina Protetta Punta Campanella. Prima di fermarsi al porto e sbarcare sull’isola di Capri, è d’obbligo fare un giro della sua costa: si potranno ammirare i famosi Faraglioni, le affascinanti grotte, le spiagge nascoste. Giunti al porto, la funicolare conduce direttamente alla Piazzetta, cuore dell’isola da cui partire in esplorazione.

Giorno 5: visita agli scavi archeologici di Pompei ed Ercolano

5 giorni a Massa Lubrense - Giorno 5

Per concludere l’itinerario di 5 giorni, è possibile fare una visita agli scavi archeologici di Pompei ed Ercolano, tra i loro edifici e ritrovamenti più rappresentativi. Partendo da Massa Lubrense, è possibile giungere a Pompei in auto, oppure con autobus e treno Circumvesuviana Sorrento-Napoli. Si consiglia di iniziare la visita al mattino presto, per evitare la calca e la calura. Ci sono diversi itinerari di diversa durata, dalle due fino alle sette ore. Dopo aver visitato Pompei, ci si può recare ad Ercolano, dove, oltre alle classiche visite degli scavi archeologici, è possibile visitare anche il MAV (Museo Archeologico Virtuale).

Questi sono soltanto alcuni dei luoghi da esplorare, ma perfetti per poter godere al meglio del nostro mare, della nostra terra e anche dei luoghi limitrofi. Se non dovessero bastare questi 5 giorni per visitare tutto ciò che è stato nominato, vi aspetteremo per una seconda visita, che sarà sempre unica e irripetibile.


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Torre Punta Campanella Tower

The most instagrammable places in Massa Lubrense

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di Miriam Russo

Il territorio di Massa Lubrense è caratterizzato da località uniche e imperdibili. La varietà di queste ultime, infatti, lo rendono originale e unico nel suo genere. In questo articolo, proponiamo per voi solo alcuni dei luoghi più instagrammabili a Massa Lubrense a cui non poter assolutamente rinunciare.

“Cuore” di Baia di Ieranto

Il primo dei nostri luoghi più instagrammabili a Massa Lubrense è il “cuore” di Baia di Ieranto. Un posto che sembra avvolto nella magia e nella leggenda, di fatti secondo la storia sarebbe la zona in cui Ulisse, di ritorno verso Itaca, incontrò le Sirene. In questo posto incantato godrete delle acque cristalline e delle magnifiche spiagge che il territorio offre.

Faro di Punta Campanella

Situato nell’area marina protetta del promontorio di Punta Campanella, il faro crea senza dubbio uno scenario suggestivo e fatato. Un’atmosfera di fascinazione e mistero si profilerà davanti ai vostri occhi lasciandovi senza fiato. Imperdibile soprattutto di notte, quando il faro sembra illuminarsi insieme alle stelle.

Fiordo di Crapolla

Altro sorprendente luogo instagrammabile è il Fiordo di Crapolla. Si tratta di una delle insenature più particolari di Massa Lubrense e, oltre ad essere di grande interesse per il turismo balneare, è ricco di storia. La zona è facilmente raggiungibile anche a piedi partendo da Torca, permettendovi, così, di approfittare anche dei magnifici percorsi di trekking offerti dal posto.

https://www.instagram.com/p/COYSPhEMAAj/

Monte San Costanzo

È un monte a due cime, il più alto di Massa Lubrense, da cui è possibile avere una visuale a 360 gradi sul Golfo di Napoli e Salerno, fino alle isole di Ischia e Procida. Inoltre, sulla cima sinistra del monte, troverete anche la caratteristica chiesa bianca dedicata all’omonimo santo. Un luogo suggestivo da più punti di vista a cui consigliamo di non rinunciare.

Cala di Mitigliano

Ultimo e magico luogo instagrammabile di Massa Lubrense è la Cala di Mitigliano, un posto ideale per godere del mare cristallino e di un sensazionale panorama. La Cala di Mitigliano è, infatti, una baia che dà sull’isola di Ischia e su Punta Campanella. Inoltre, quando il mare è calmo e vi è bassa marea, si può accedere alla suggestiva grotta che renderà quest’esperienza ancor più speciale.

Scoprendo questi luoghi i vostri social saranno, senza dubbio, unici e voi soddisfatti di aver conosciuto e fatto esperienza di una piccola parte delle meraviglie di Massa Lubrense.


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Trekking: 10 tips for beginners

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by Angela della Ventura

Interview with Michele Palomba

Trekking is certainly one of the best sports you can practice in Massa Lubrense. It is not uncommon to find people that, although wishing to take on trekking, always postpone it, because they do not know where to start. This is exactly why we interviewed an expert in this field, Michele Palomba, who gave us 10 useful tips to help you enjoy this wonderful activity.

1. Things you should always carry

Contrary to popular belief, there is no need to carry many things, which are often bulky. You just need a few essentials, which can easily be stowed in a small backpack, as walking with both hands free will help improve balance and tackle steep trails. The essentials are:

  • a water bottle or canteen;
  • some snacks;
  • sunglasses;
  • cap or hat to protect yourself from sun rays:
  • change of dry clothes, in case you get wet due to bad weather or need to change after sweating too much (socks are utterly important);
  • warm outfit;
  • raincoat;
  • headlamp, which is particularly useful in wintertime, as the sun sets early;
  • fully charged phone;
  • small first aid kit;
  • pair of trekking poles.

2. Things to include in your first aid kit

kit pronto soccorso

First of all, it is very important to always carry any type of prescribed drug with you; if you have allergies, always include antihistamines. Never give anyone the medications you have been prescribed, especially if that person has never taken that type of medication before. This is always good practice, but it is especially important when hiking.
In the actual first aid kit, which should be stored in an airtight bag, you should include a small number of things, which can still help you treat any minor injuries you may suffer while trekking:

  • plasters of different sizes used to treat abrasions;
  • antiseptic, which must explicitly be of the type that can be used on damaged skin;
  • gauzes and medical tape;
  • Tweezers, which can help you to pull out splinters from wounds;

You may of course include other types of medical devices, but you should only do so if you’re qualified enough to use them.

3. Suitable clothing

A simple but very useful advice is to dress with layered clothing using clothes that aren’t particularly warm or heavy when worn on their own, but, at the same time, when worn layered can give you comfort while trekking.
Starting from the innermost layer, depending on season, you should either wear a t-shirt or a thermal long-sleeved shirt; continuing on, fleece clothing can always be useful to protect both from wind and unexpected cold in the shaded areas. Always depending on season, another layer can consist of either a duvet in winter or an anorak during spring or summer, which you can easily put on or take off as needed.
Speaking of fabrics, it is best to avoid denim and plush fabric, because they take a lot of time to dry out in case you get wet when crossing a brook or due to unexpected rain. Breathable fabrics, on the other hand, are highly recommended, being fresh, durable, with quick drying properties. They are suitable for any type of sport.

4. Suitable shoes

Good shoes are essential for any type of hiking, even though many underestimate their importance.
It is crucial to always wear shoes that are suitable for this kind of activity, even when walking on seemingly easy trails, because shoes will always help you walk better.
New shoes may feel hard at first, but their hardness is intentional, as it helps sustaining your body while walking; sneakers or other common types of shoes, on the other hand, are too weak and do not provide good balance, even if they might feel more comfortable at first.
Hiking shoes also feature a sculpted sole, which allows for good grip on any type of terrain.
An useful advice, especially for beginners, is to use high boots, even if they might seem useless or overly expensive; these boots are specifically designed to protect the wearer against injury, as they sustain your ankle better than low boots do, by wrapping perfectly around it.

5. How to pick a path to suit your needs

There are several ways to pick a path that will suit your needs: you can either rely on printed guides or on guides available on the internet. You can also consider asking someone who is more experienced, such as a friend, a qualified guide or the local tourist office. One should avoid relying on websites where any user can upload tracks, since you won’t be able to judge trail conditions and the amount of experience needed to take a given path. Another tip would be not to follow the crowd, avoiding to pick a path only because, according to others, it is easier or just because many people pick it.

6. How to prepare

Hiking in Massa Lubrense

Taking a basic trekking course can be really useful to become familiar with technical terms, to learn how to judge properly the type of terrain you will walk on and its elevation gain; this will in turn allow you to pick a path that, whille offering great landscapes, will still match your physical abilities. This is crucial, as it will guarantee that an otherwise wonderful experience doesn’t turn into something unpleasant.
Speaking of physical preparation, beginners can take walks to train their body to cross steep terrain, but those who cannot exercise daily could simply start using the stairs instead of the lift anytime they can.

7. How to reliably check the weather forecast

Weather is an higly discussed topic and not an easy one to cover. The plethora of smartphone apps are a good way to get an overview of the situation. On the other hand, always keep in mind that in the open air, and especially in the mountains, weather can and will change suddenly and unexpectedely. On mountain peaks it is highly likely for individual thunderstorms to occur, and this is impossible to predict.
Trekking in the rain isn’t necessarily unpleasant, though, even if it might seem scary at first; with all the necessary precautions it can be an unique and suggestive experience.

8. How to trek with children

Hiking in contact with nature is great for children too. In this case, as can be expected, one should exercise caution, especially with lively and curious children. A good tip is to prefer spring or summer time, when weather will usually be mild, but you should also pick easy, well shaded trails to avoid fatigue, injuries or heat strokes. You can turn hiking into a game, where children will feel like they are little explorers. This will surely make them prone to repeat the experience and, hopefully,  teach them to love nature and hiking

9. Where to find adventure companions

Hikes organised by qualified guides are the best way to begin if you’re alone, since you’re sure to receive good tips on choosing equipment and on picking paths. Hikes organised by local tourist offices are also very useful to get acquainted with other people experienced in trekking. Tourist hikes are often designed to provide knowledge of the area, or sometimes to explore an area: because of this they are usually easy to undertake, but exciting nonetheless.

10. Tips about blogs or hiking webpages

Blog

Michele’s webpage, “hikeandseek“, will help you to fully immerse in the world of hiking. Following local webpages based on the area you want to go for a hike in will also help: this includes the website of the municipality and that of the local tourist office. One can often find webpages specific to a certain mountain range or area: these can be relied upon to get updated information about trail conditions. Rockslides and areas with high vegetation are also usually reported.

So, as we have seen, trekking is a sport for everyone, young and old, experts or beginners, enjoyable and, above all, healthy.

Are you ready to go for a hike with us along Massa Lubrense’s best trails?


Michele Palomba

Qualified hike guide and collaborato of Massa Lubrense tourist office



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The coast of Massa Lubrense by kayak 

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Di Serena Lobianco

Intervista a Luca Zuddas

Luca Zuddas è uno dei co-fondatori dell’azienda “Chasing Syrens” con la quale organizza tour per esplorare in sicurezza la costa di Massa Lubrense in kayak trasparenti.

  • Perché scegliere di fare un’escursione in kayak a Massa Lubrense?

Massa Lubrense attira molti turisti anche grazie alla bellezza delle sue coste. Per di più, quest’ultime sono comprese in un grande parco naturale, l’Area Marina Protetta Punta Campanella. La bellezza di esplorare il nostro mare sta nel poter ammirare le coste da vicino e il kayak consente di potersi accostare il più possibile ai luoghi di interesse.
Non per ultimo, guidare un kayak richiede uno sforzo al pari di un’attività fisica, un ulteriore punto a suo favore.

  • Cosa rende un’escursione in kayak lungo le coste diversa da una in barca?

Avendo lavorato con le barche per 20 anni e con le canoe da 6 anni, per quella che è la mia esperienza, ritengo che nel complesso sia tutto diverso. A partire dalla velocità, in quanto la barca consente di raggiungere una rapidità non paragonabile a quella del kayak. Ad ogni modo, la barca è più gettonata da coloro che come priorità scelgono il comfort. Mentre un’escursione in kayak è preferita da chi vuole anche fare sport. Inoltre, un’esperienza in kayak ci porta più a contatto con la natura ed è un approccio più eco-friendly nell’ottica del rispetto del mare. 

Massa Lubrense in kayak
  • A chi sono adatte le escursioni in kayak?

Decisamente a tutti. Tuttavia, ci sono alcuni fattori che bisogna tenere in conto, come ad esempio la prestanza fisica. Sebbene non richieda uno sforzo fisico ad alta intensità, è sempre meglio che la persona che si accinge a guidare la canoa sia sana e senza particolari problemi di salute.

  • Ci sono dei requisiti per poterle fare? Attrezzatura necessaria?

Per iniziare, bisogna apprendere alcune nozioni base che non richiedono che un quarto d’ora per essere comprese. Per quanto riguarda l’attrezzatura, noi diamo in dotazione dei lifejacket che sono indispensabili per le escursioni in mare aperto. Inoltre, soprattutto fuori stagione, potrebbe essere necessario indossare delle giacche a vento per proteggersi.

Massa Lubrense in kayak
  • Ci sono percorsi di diverso grado di difficoltà? Esempi?

Ce ne sono diversi e dipendono soprattutto dall’itinerario prefissato, poiché non è necessario cimentarsi in itinerari lunghissimi per godersi una bella esperienza. Tutto sommato, questa è anche la bellezza di Massa Lubrense. Perché, ad esempio, da Marina del Cantone ci sono piccoli itinerari che richiedono 15 minuti e altri più impegnativi che ne richiedono 45, come il tour alla Baia di Ieranto. L’importante è che coloro che si approcciano a questa attività siano consapevoli dello sforzo fisico necessario, poiché il kayak è privo di motore!

  • Da quale età si può cominciare?

Il giro turistico in kayak non è precluso a nessuno, concesso che vi sia raggiunta l’età minima per poter dirigere da solo il kayak.
In ogni caso, consiglio l’affidamento di una canoa con posto singolo a coloro che hanno almeno 13/14 anni, ma anche in questo caso è importante che sappiano nuotare. In secondo luogo, per quanto riguarda una canoa doppia, bisogna sempre considerare quanta forza fisica ha il partner che condivide il kayak con il bambino. Nel caso del tour alla riserva naturale della Baia di Ieranto, per esempio, riteniamo necessario che si abbiano almeno 8 anni, poiché un tratto del percorso è in mare aperto.
In alternativa, nel pomeriggio, proponiamo un tour più breve all’interno della Baia di Marina del Cantone, in modo da accontentare le famiglie che hanno bambini più piccoli.

Massa Lubrense in kayak
  • Qual è stato il tuo momento più bello passato sul kayak e dove ti trovavi?

Uno dei momenti più emozionanti è stato al secondo anno dall’avvio della mia attività con i kayak. Mi trovavo di ritorno dalla Baia di Ieranto, nell’ultimo tratto di mare aperto, assieme a una turista con la quale condivisi la canoa. In quella circostanza, a una lontananza di circa 30 metri, avvistammo un delfino che poco dopo si allontanò. Di certo non è qualcosa che accade tutti i giorni e per questo ci sentimmo fortunati, allo stesso tempo però, allo stupore iniziale si aggiunse un po’ di timore perché le dimensioni del delfino eguagliano quelle dell’imbarcazione e se si fosse avvicinato avremmo potuto correre dei rischi!

Ricapitolando, una gita in kayak vi permetterà di immergervi totalmente nel paesaggio marino di Massa Lubrense, regalandovi un’esperienza a stretto contatto con i suoi elementi. Grazie a Luca Zuddas abbiamo scoperto che si tratta di un’attività accessibile a tutti e sicura grazie all’ ausilio di specifiche precauzioni. Sei pronto a cimentarti in questa avventura?


Luca Zuddas

Istruttore di kayak e co-fondatore di Chasing Syrens, propone escursioni in kayak trasparenti a Marina del Cantone.



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Hiking for children: “Merende Itineranti” by Lucia Sessa

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written by Miriam Russo

Hiking is a very common activity nowadays. It is based on walks along paths surrounded by nature – usually on mountains. The aim is to explore and discover the territory, so as to see and live it even closer.
Not only is this kind of excursion widespread in Massa Lubrense area, but it is also expanded thanks to projects and events for adults and children. Especially the latter can get in touch with this exciting activity and, at the same time, get to know the territory. For that matter, one of the luckiest projects is “Merende Itineranti“, conceived by Lucia Sessa for the Pro Loco Massa Lubrense, to whom we asked some questions to find out more about hiking for children.

What is hiking and why is it the ideal activity for everyone

Hiking is generally the activity of walking, which differs from trekking in terms of times and duration: while trekking (which is also very popular in Massa Lubrense) includes excursions of several days, hiking takes place in one day only. Furthermore, hiking has its main focus on the movement, therefore it is mostly experienced as a sporting activity. Extending it to children, it allows them too to walk and move and to discover the territory at the same time.
It is ideal for everyone because – thanks to its short duration – it allows the little ones too to move without making too much effort. Moreover, as Lucia Sessa has highlighted, it helps to regain good breathing, which has great and positive consequences on both physical and psychological walkers’ condition.

Children group of Merende Itineranti

Hiking rules for kids

Although it is an activity that makes one free, hiking has its own rules too. They are based mostly on respect towards the surrounding nature and other people. For this reason, children are told to be silent during the walks and/or to stop at some points. This allows them to respect the common pace and to take time to breathe and observe what is around them, too. Another important rule is to follow and listen to the guide who describes interesting details along the road and points out any dangers.

Kids from the Merende Itineranti project walking and discovering

“Merende Itineranti” project

It’s a project born with the aim to create activities specifically for children during summertime. From the beginning, there was a double purpose: physical activity on one hand and discovery of the territory on the other. Over time, thanks to the positive feedback gained, Lucia Sessa and her team were able to diversify their excursion plans. They chose even longer paths which led them to farmhouses where kids were able to be in touch with animals and even learn about the local dairy production. At the very basis of the project, there is always the aim to get children involved, in fact, they carry out different tasks. In some experiences, for example, they have been able to discover particular locations and to see closely how the old crafts are still done nowadays.
Moreover, when it is time to have a snack, children are offered local biological products, with the purpose of taking care of nutrition too, which is another fundamental rule of hiking.

Hiking for children: learning and discovery activities in agritourisms provided by the Merende Itineranti project

First reactions and approaches

The first reaction to the project was undoubtedly positive and proactive: the children saw in the “Merende” an opportunity for sharing and a way to be together at the end of school. At the same time, their parents too found pleasure in learning about characteristics and features of the place that – in the habit of everyday life – they didn’t even notice. Over time, this has led to a growing will of participation which has made the project successful.

Activities and games played by the kids of the Merende Itineranti project

Age ranges for hiking for children

Hiking really is an activity within everyone’s reach. In fact, the children who participate to the “Merende Itineranti” project are aged from 5 years upwards. In cases of more difficult itineraries, the age group can change, but basically, it is an activity suitable for all ages. There is a careful selection of the paths based on the ideal of maximum inclusiveness. For this reason, the routes proposed are accessible also to participants with disabilities, giving them the opportunity to join the project and benefit from both the hiking and the discovery of the territory. In fact, hiking in the area is practiced by involving all the fractions of Massa Lubrense. Therefore, excursions are organized so as to reach different areas of the place in order to create more collectivity and learning opportunities.

Hiking for children: group of adults and kids walking

All these characteristics – and the way Lucia Sessa and the “Merende Itineranti” project carried out the hiking for children activity – make it something unique that everyone, adults and children, should try. Our invitation and advice are to experience what it really means to immerse yourself in nature, to discover and know more about the territory of Massa Lubrense as well as yourself.


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3 days in Massa Lubrense | travel itinerary

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di Serena Lobianco

Pianificare un itinerario di 3 giorni a Massa Lubrense è semplice se ci si può avvalere di indicazioni o idee dalle quali partire. Questo articolo vuole essere una guida alla scoperta di Massa Lubrense. Verranno illustrati 3 giorni di viaggio in cui consigliamo: luoghi da visitare, attività e prodotti gastronomici; i quali sono la chiave per un’esperienza memorabile.

1° GIORNO

  1. ANTICA CATTEDRALE DI MASSA LUBRENSE PARROCCHIA “SANTA MARIA DELLE GRAZIE”
    Il primo step del viaggio è nel cuore di Massa Lubrense, dove si trova la Cattedrale di Santa Maria delle Grazie. Le opere d’arte che custodisce al suo interno evocano una fiorente cultura estetica. Tra queste, vi è la tavoletta raffigurante la “Madonna delle Grazie” e la tavola del “Battesimo di Cristo”.
  2. IL BELVEDERE DETTO “IL PENNINO”
    A pochi passi da Santa Maria delle Grazie, rimanendo in piazza Largo Vescovado, si può ammirare un panorama suggestivo sull’isola di Capri e l’isola d’Ischia.
  3. BORGO DELL’ANNUNZIATA
    È un piccolo borgo testimone del primo insediamento normanno della città di Massa Lubrense. La storia non è l’unico fattore d’attrazione di Annunziata, poiché oltre ai resti della cinta muraria che circondava il Castello Aragonese, raggiungendo il belvedere vicino all’antica torre di difesa, si può ammirare il panorama che offre la penisola sorrentina.
  4. VIA NASTRO D’ORO A MARCIANO
    Percorrendo la strada che passa per Marciano, non a caso denominata “Nastro d’Oro”, si potrà ammirare dall’alto l’antica torre saracena di San Lorenzo e un panorama costiero mozzafiato, con affaccio diretto sull’Isola di Capri.
  5. LA CHIESETTA DI SAN COSTANZO DI TERMINI
    Da Marciano si raggiunge la frazione di Termini. Da qui, si può risalire il monte di San Costanzo in auto o anche a piedi, tramite un sentiero. Raggiunta la chiesetta, non sempre aperta al pubblico, ci si imbatte in una vista a 360 gradi da cui si ammirano i golfi di Napoli e di Salerno. 
  6. MARINA DEL CANTONE
    Marina del Cantone affaccia sul golfo di Salerno, le sue spiagge immacolate e il mare cristallino rendono l’atmosfera paradisiaca. Ci sono numerosi ristoranti situati sulla spiaggia dove poter provare gli Spaghetti alla Nerano e varie altre specialità locali.
  7. SANT’AGATA SUI DUE GOLFI
    Sant’Agata è la frazione più grande di Massa Lubrense, si colloca tra il golfo di Napoli e il golfo di Salerno. Il suo nome deriva, appunto, alla sua ubicazione. In questa zona si possono visitare:
    Chiesa di Santa Maria delle Grazie, fondata nella metà del ‘700, al proprio interno preserva la statua di Sant’Agata e alcuni dipinti del XVI secolo;
    Monastero di San Paolo al Deserto, una struttura abitata da un gruppo di suore di clausura. È il punto più alto di Sant’Agata, per tanto, se si sale sulla torretta si ammira l’incontro dei due golfi, racchiuso in una vista sorprendente e indimenticabile. Al tramonto, il panorama assume una connotazione romantica, semplicemente unica. 
3 giorni a Massa Lubrense | Itinerario
Chiesa di San Costanzo

2° GIORNO

Durante il secondo giorno di viaggio, potreste intraprendere un’escursione e fare trekking tra i sentieri. Consulta questa pagina per le indicazioni più dettagliate delle escursioni.

  1. PUNTA CAMPANELLA
    Il percorso parte da piazza Santa Croce a Termini e si conclude con l’arrivo alla torre di Punta Campanella da cui si può ammirare l’isola di Capri.
  2. BAIA DI IERANTO
    Partendo da Nerano si arriva alla meravigliosa Baia di Ieranto. Il sentiero è un’immersione tra terra e mare: si passa tra la vegetazione fino ad arrivare alla baia e ammirare il mare cristallino.
  3. FIORDO DI CRAPOLLA
    È  il percorso più impegnativo dei tre ma lo sforzo verrà ripagato dagli indimendicabili panorami. Dall’inizio del sentiero si possono scorgere i tre isolotti Li Galli, l’isoletta Vetara e l’isoletta Isca, e anche la torre di Crapolla. Per arrivare alla fine del cammino bisogna scendere tramite una scalinata di circa 700 gradini fino ad arrivare al mare. 
3 giorni a Massa Lubrense | Itinerario
Punta Campanella

3° GIORNO

L’ultimo dei 3 giorni può essere dedicato dedicato all’esperienza gastronomica negli agriturismi e al relax in spiaggia.
Massa Lubrense ha un’ampia offerta di strutture agrituristiche e aziende agricole visitabili. L’ospitalità non è l’unica attrattiva del luogo, infatti, ogni azienda è unica nel suo genere e coinvolge il cliente proponendo attività diverse. Non per ultimo, ciascuna struttura propone una gran varietà di specialità culinarie locali che non troverai altrove, come, per citarne alcuni, il Provolone del Monaco o l’olio d’oliva.

Dopo aver impiegato metà giornata nel verde, l’altra metà la si può trascorrere sulle spiagge di Massa Lubrense. Marina di Puolo si trova all’inizio della costa lubrense e continuando avremo Marina della Lobra, Cala di Mitigliano, Marina del Cantone, Baia di Recommone.
Eventualmente, si può optare per un’attività sportiva come un giro in canoa oppure fare immersioni subacquee. E se 3 giorni a Massa Lubrense non dovessero bastarti, puoi sempre tornare!

3 giorni a Massa Lubrense | Itinerario
Limoneto
Viaggiare, per tanti, significa indossare le vesti del turista e impugnare la macchina fotografica ma se l’obiettivo è quello di esplorare una meta in prima persona, bisogna calarsi nell’ottica dell’esploratore. 
Diventa un viaggiatore curioso e cogli il massimo che questo luogo ha da offrirti.


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Marina Lobra panorama

1 day travel itinerary in Massa Lubrense

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di Miriam Russo

Il territorio di Massa Lubrense è tutto da scoprire: scorci, panorami, storia e bellezza si uniscono creando uno spettacolo mozzafiato. In questo articolo proponiamo per voi un itinerario di viaggio da svolgere nell’arco di una giornata, più agevolmente se in auto, alla scoperta delle meraviglie della zona.

Massa Centro
Il nostro viaggio parte dal capoluogo del Comune di Massa Lubrense, Massa Centro. Non solo l’ufficio d’informazione vi darà tutte le indicazioni utili per visitare la zona, ma già qui sarà possibile iniziare ad ammirare parte di ciò che il territorio ha da offrire. Nella piazza principale, ovvero Largo Vescovado, infatti, ha sede una delle molteplici chiese e cappelle di Massa: la Ex Cattedrale di Santa Maria delle Grazie. A ciò si aggiunge l’irrinunciabile punto panoramico della medesima zona, “il Pennino”, che offre una vista suggestiva sulle isole di Capri e Ischia.

Prima tappa dell'itinerario di viaggio di un giorno a Massa Lubrense: Ex Cattedrale di Santa Maria delle Grazie a Massa Centro
Punto panoramico "il Pennino" presso Massa Centro

Marina della Lobra
A poco più di un chilometro dal nostro punto di partenza, si trova il caratteristico e suggestivo borgo marinaro di Marina della Lobra. Si tratta di un villaggio di pescatori che deve il suo nome alla Chiesa della Madonna della Lobra che lo sormonta. Ciò che salterà immediatamente all’occhio sono senza dubbio le variopinte abitazioni che lo caratterizzano e la gradinata che conduce direttamente al mare. Il luogo ideale per una prima pausa nel corso del nostro itinerario, per godere di una sensazionale vista sul Mediterraneo.

Abitato variopinto e piccole barche nel borgo marinaro di Marina della Lobra

Termini
Dopo essere risaliti a Massa Centro, il nostro itinerario di viaggio a Massa Lubrense ci conduce verso Termini. Passando per Marciano, sarà già possibile godere dei punti panoramici che si trovano lungo la strada. Le apposite aree di sosta, infatti, consentono di lanciare uno sguardo sull’isola di Capri, che risulta via via più vicina.
Ma le meraviglie non finiscono qui: giunti a Termini, raggiungendo il Monte di San Costanzo, sarà possibile bearsi del panorama che il punto più alto della penisola sorrentina offre. Lasciata l’auto nella pineta poco più giù della cima del monte, una breve passeggiata porta alla Cappella di San Costanzo dove ad attendervi ci sarà un panorama a 360 gradi sui golfi di Napoli e Salerno.

Punto panoramico sul Monte di San Costanzo

Marina del Cantone
Scesi da Termini, la tappa che consigliamo a seguire è Marina del Cantone, con le sue spiagge e la sua tradizione gastronomica. Al termine di questa prima fase mattutina del nostro viaggio, infatti, questo è il punto ideale per trovare ristoro. Sarà senz’altro piacevole concedersi un bagno tra le sue acque cristalline o un gustoso pranzo a base delle specialità del luogo, tra cui gli irrinunciabili spaghetti alla Nerano.

Una delle spiagge cristalline di Marina del Cantone

Sant’Agata sui Due Golfi
Ultima tappa, ma non per importanza, del nostro suggestivo itinerario è Sant’Agata sui Due Golfi. Il suo nome ci suggerisce qualcosa sulla sua posizione: è localizzata, infatti, proprio sulla collina al centro tra il golfo di Napoli e quello di Salerno. Da lì, un altro impressionante panorama, in località Deserto, vi lascerà a bocca aperta: il meraviglioso tramonto visibile dal Monastero di San Paolo al Deserto chiuderà questo viaggio al limite tra esperienza fisica e sensoriale.

Scorcio sulla chiesa di Santa Maria delle Grazie presso Sant'Agata sui due Golfi, ultima tappa consigliata dell'itinerario di viaggio a Massa Lubrense

Così si conclude il nostro itinerario di viaggio di un giorno a Massa Lubrense. Vi consigliamo, inoltre, di lasciarvi guidare e aiutare dalla nostra mappa interattiva per scoprire sempre di più sulle meraviglie di questo luogo.


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Hiking in Massa Lubrense

Hiking: 10 reasons to choose Massa Lubrense

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Over 100 kilometers of marked trails, incredibly colorful landscapes, hidden coves and ancient alleys among the villages are some of the reasons why Massa Lubrense is the perfect place to walk.

Here are 10 reasons why you absolutely must visit it if you love hiking in nature.

Lace up your shoes and start your adventure!

A trail network over 100 kilometers long

The network allows you to choose short routes limited to a small area or combine multiple trails to cover longer distances. The indications about the difference in height and the type of soil help to understand the level of difficulty of each itinerary: there are all types, suitable for the more experienced or even for children.

Mild temperatures

Southern Italy is known for its sunshine and good weather, which allows for year-round hiking. Spring and autumn are the best seasons. In summer, temperatures are milder in the evening or early in the morning. In winter, it is best to avoid days when rain makes the ground slippery.

Breathtaking landscapes are guaranteed

Massa Lubrense has the privilege of an enviable geographical position, offering the opportunity to enjoy spectacular panoramic views in natural environments. You can discover them during a day of hiking on the promontory of Punta Campanella, along the Sirenuse Trail with a view of the two gulfs of Naples and Salerno, descending the 700 steps that lead to the Crapolla Fiord, reaching the top of Monte San Costanzo

A protected nature

The entire stretch of coast of Massa Lubrense and the sea in front of it, are protected by the Punta Campanella Marine Protected Area. In addition to the recognition of the Blue Flag for its beaches, the Municipality has received for years that of the Spighe Verdi, for the enhancement of the rural heritage, with a view to more sustainable development.

Ancient mule tracks and “middle ways” converted into paths

What once were the connecting roads between the villages, or the paths traveled by mules to transport the crops from the fields to the inhabited centers, are now part of the hiking path network and allow us to walk in nature, away from the noise of the road.

Hiking, history and archeology

Combining nature, culture and history in Massa Lubrense is very simple. The Museo Diffuso project suggests thematic itineraries to combine the landscape with the traces of history it preserves: Roman remains, Angevin and Aragonese towers, ancient churches and chapels…

Guided walks

Walks in Massa Lubrense are organized all year round: guided itineraries, outings in nature and activities related to local culture and gastronomy. For the little ones, the Merende Itineranti are an opportunity to rediscover the link with the land and the local culture.

Certified local guides

Relying on environmental hiking guides is the best way to deepen the knowledge of the territory in its naturalistic, historical and artistic aspects. Many local guides propose hiking itineraries suitable for all levels and circumstances and are available to organize tailor-made walks.

Meeting new people

By participating in an event or a group excursion you meet people with the same passion for hiking! People with whom to share a day outdoors, exchange stories of their experiences on the road, create unforgettable memories of a pleasant walk in nature.

Wide offer of accommodation and rural tourism

To enjoy a few days of hiking in Massa Lubrense, you can easily find accommodation suitable for every need. In inhabited centers or in more isolated places, the offer ranges from hotels to b&bs, campsites and holiday homes. Furthermore, the local restaurants and farmhouses offer pleasant refreshment points during or at the end of the walks.